Viêm mũi dị ứng có ảnh hưởng đến sức khỏe nhiều hay không? Cách khắc phục

Viêm mũi dị ứng có ảnh hưởng đến sức khỏe nhiều hay không? Cách khắc phục

Vào những ngày thời tiết thay đổi, trời bắt đầu khô hanh hay ẩm ướt khó chịu, hoặc trong bầu không khí có nhiều phấn hoa thì chính là cực hình đối với những người bị viêm mũi dị ứng. Nó mang tới nhiều khó chịu và bất tiện đối với người bệnh. Hôm nay hãy cùng Utop tìm hiểu xem triệu chứng này có ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe hay không và cách khắc phục chúng nhé! 

Viêm mũi dị ứng là gì? 

Viêm mũi dị ứng là tình trạng mũi bị kích thích bởi các tác nhân từ môi trường chứ không phải do virus tác động gây ra bệnh. Viêm mũi dị ứng thường được phân thành hai dạng là viêm mũi theo chu kỳ và viêm mũi không theo chu kỳ. Viêm mũi theo chu kỳ là các biểu hiện của dị ứng chỉ xảy ra một vài thời điểm trong năm theo mùa hoặc theo thời tiết. Viêm mũi không theo chu kỳ là người bệnh cũng sẽ có thể tái phát các triệu chứng bất cứ lúc nào khi gặp những tác nhân, các yếu tố gây dị ứng.

Các biểu hiện của viêm mũi dị ứng 

Các triệu chứng thường gặp ở người bị bệnh viêm mũi dị ứng là chảy nước mũi, nghẹt mũi, ngứa mũi, chảy nước mắt, hắt hơi, đỏ mắt, mệt mỏi, tình trạng nặng hơn có thể người bệnh sẽ gặp các triệu chứng như tức ngực, khó thở. Tình trạng viêm mũi dị ứng cũng có thể được gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Các bé sẽ có biểu hiện khóc quấy, khó chịu, bỏ bú, chán ăn, trằn trọc khó ngủ cho bị nghẹt mũi, sổ mũi.

Tùy vào hệ miễn dịch và sự phản ứng của cơ thể mà các triệu chứng có thể kéo dài trong thời gian ngắn hoặc trong thời gian dài từ vài ngày đến vài tuần. Tuy không quá nghiêm trọng nhưng viêm mũi dị ứng sẽ có các triệu chứng gây khó chịu, mệt mỏi, ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt của người bệnh. 

Một số yếu tố gây viêm mũi dị ứng 

Các yếu tố gây dị ứng có thể xuất hiện xung quanh chúng ta, trong nhà, trong không khí có rất nhiều. 

- Yếu tố gây dị ứng trong nhà: bụi, lông chó mèo, bụi vải từ quần áo, mỹ phẩm, gia vị cay nồng, nấm mốc, thức ăn,...

- Yếu tố gây dị ứng trong không khí ngoài trời: bụi mịn, phấn hoa, lông các loại côn trùng như sâu, bướm, gió, mưa, không khí lạnh và khô,...

- Yếu tố gây dị ứng ở nơi làm việc: bụi phấn viết bảng, hóa chất, bụi xi măng, vật liệu xây dựng, bụi gỗ,...

Các triệu chứng này ở khắp xung quanh và rất dễ gặp nên người bệnh viêm mũi rất dễ bị tái phát. 

Những cách khắc phục bệnh viêm mũi dị ứng phổ biến nhất 

Dùng nước muối sinh lý Nacl 0,9%

Khi bị viêm mũi dị ứng, người bệnh sẽ thường cảm thấy ngứa mũi và tiết dịch nhầy làm nghẹt mũi. Rửa mũi bằng nước muối sẽ loại bỏ các dịch nhầy trong mũi làm mũi thông thoáng dễ thở hơn. Bên cạnh đó, nước muối còn có tính sát khuẩn, khi rửa mũi sẽ loại bỏ vi khuẩn và các tác nhân gây dị ứng, làm giảm các triệu chứng viêm nhiễm. Bạn cần lưu ý về cách rửa mũi để tránh tình trạng bị sặc, khó chịu. Bạn có thể tìm mua nước muối sinh lý ở bất kỳ hiệu thuốc nào trên toàn quốc. 

Bổ sung vitamin C

Tất cả chúng ta đều biết vitamin C là một chất tuyệt vời giúp tăng sức đề kháng, kháng viêm và chống oxy hóa. Vì vậy, nếu bạn đang bị viêm mũi dị ứng thì hãy mau bổ sung thêm vitamin c vào thực đơn hàng ngày của mình nhé. Bạn có thể bổ sung vitamin C từ các loại thực phẩm như cam, quýt, bưởi, chanh, ổi, kiwi, dâu tây, việt quất, mâm xôi, súp lơ xanh, cà chua, ớt chuông,...

Bổ sung men vi sinh và lợi khuẩn

Chúng ta thường nghĩ rằng men vi sinh chỉ hỗ trợ các vấn đề về tiêu hóa nhưng không hề biết rằng men vi sinh cung cấp một lượng rất lớn các lợi khuẩn làm tăng sức đề kháng, tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh, rất hiệu quả trong việc điều trị viêm mũi dị ứng. Vì vậy hãy tăng cường bổ sung men vi sinh hằng ngày ngày nhé! Bạn có thể ăn sữa chua hoặc các loại nước uống chứa nhiều men vi sinh. 

Xông mặt 

Khi bạn xông mặt, hơi nóng từ nước sẽ khiến các dịch trong mũi, dịch đờm loãng ra và dễ dàng loại bỏ khỏi mũi, khiến mũi thông thoáng làm giảm tình trạng nghẹt mũi, khó chịu. Bạn có thể cho tinh dầu sả hoặc các loại thảo dược như chanh, lá ổi, sả tươi, lá tía tô và một chút dầu gió để xông. Mùi thơm sẽ làm bạn thư giãn, bớt căng thẳng và đẩy nhanh tốc độ hồi phục hơn. 

Viêm mũi dị ứng là một tình trạng rất dễ gặp phải trong một môi trường thời tiết dễ thay đổi, ô nhiễm và chứa nhiều tác nhân gây bệnh làm người bệnh cảm thấy khó chịu và mệt mỏi, gặp rất nhiều bất tiện trong cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Mặc dù nó không gây ảnh hưởng quá nghiêm trọng về sức khỏe nhưng nó cũng gây ảnh hưởng đến người bệnh. Vì vậy Utop đã gợi ý cho bạn một số biện pháp giúp bạn có thể loại bỏ chứng viêm mũi dị ứng một cách nhanh chóng. Chúc bạn và những người yêu thương luôn khỏe mạnh! Đừng quên tải ngay Utop để cập nhật những tin tức mới nhất và nhận hàng ngàn voucher có giá trị!