Vì sao đi xe khách lại dễ bị say xe- cách giúp bạn hết say xe cực đơn giản
Trong số chúng ta hẳn đã có rất nhiều người bị ám ảnh với việc say tàu xe mặc dù đây không phải một căn bệnh nguy hiểm song say xe đã đem đến rất nhiều sự bất tiện và đôi khi còn là nỗi mặc cảm của nhiều người. Vậy thì tại sao đi xe khách lại dễ bị say và những cách giúp bạn hết say xe cực đơn giản, hãy cùng Utop tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.
Hiện tượng say xe là gì?
Đây là hiện tượng phổ biến có thể xảy ra với bất kỳ ai khi di chuyển bằng một phương tiện cỡ lớn như xe khách, tàu hỏa, máy bay hay ngay cả là xe máy. Quá trình này quá thể sẽ ập đến với anh chị ngay khi vừa bước lên xe hoặc trong thời gian di chuyển hay thậm chí là khi đã xuống xe. Bất kể là ở giai đoạn nào thì họ đều cảm thấy choáng váng, buồn nôn và trong người vô cùng khó chịu.
Nguyên nhân khiến bạn bị say xe
Nếu tìm hiểu về nguyên nhân gây say xe trên các trang mạng xã hội, website hay các bài báo thì chắc hẳn bạn đã quen thuộc với câu trả lời như: tiền đình kém, rối loạn tiền đình,...Nghe có vẻ rất nghiêm trọng song đấy mới chỉ là đáp án có liên quan chứ chưa thật sự đầy đủ và chính xác.
Để hiểu chính xác hơn, bạn cần biết tiền đình là một bộ phận nhỏ nằm trong tai của chúng ta, giúp xác định được vị trí trong không gian. Song bên cạnh tiền đình, chúng ta còn có đôi mắt giúp xác định vị trí bằng hình ảnh. Thời điểm này, khi mà hệ thống định vị vị trí của chúng ta xảy ra xung đột thì có những rắc rối xuất hiện. Khi ta ngồi trên các phương tiện di chuyển, hệ thống tiền đình sẽ tiếp nhận các thông tin từ môi trường và thông báo đến não bộ rằng chúng ta đang di chuyển, bên cạnh đấy mắt của chúng ta lại ghi nhận trạng thái đứng yên. Đây cũng chính là nguyên nhân dẫn đến say xe.
Đối tượng thường bị say tàu xe
Theo như thông tin được ghi lại trên bảng thống kê, say tàu xe thường gặp phải ở bất kỳ ai song phổ biến nhất vẫn là ở trẻ em và phụ nữ có thai. Hiếm gặp ở những người lái xe và hoàn toàn không phải bệnh lây nhiễm.
Bỏ túi các cách giúp bạn hết say xe cực đơn giản
Bí quyết để giảm say xe
Khi di chuyển bằng các phương tiện lớn như xe khách, tàu, máy bay..để tránh khiến bản thân bị say xe, anh chị có thể áp dụng các mẹo dưới đây
Chọn một mốc quan sát: Khi bạn xác định cho mình một điểm mốc ví dụ như là ngọn núi phía trước thì mắt và tai chúng ta đều được tiếp nhận thông tin rằng cơ thể chúng ta đang di chuyển. Nhờ vậy mà tránh được tình trạng bị xung đột giữa các cơ quan.
Hạn chế đọc báo và xem điện thoại: Nếu bạn thường xuyên bị say xe, đừng cố gắng đọc báo hay xem điện thoại bởi việc này sẽ khiến mắt chúng ta ghi nhận thông tin nhầm lẫn, cho rằng bạn đang đứng tại một vị trí dẫn đến diễn ra mâu thuẫn với tai khiến tình trạng say xe đến sớm.
Nghe nhạc: Hãy thử bật một bản nhạc bạn yêu thích khi phải di chuyển bằng tàu xe thử xem. Nó sẽ giúp bạn giảm tình trạng say xe nhờ tiếng âm thanh làm lu mờ đi sự tập trung của bạn.
Thường xuyên đi tàu xe: Đúng vậy, bạn không nghe nhầm đâu. Việc thường xuyên sử dụng tàu xe làm phương tiện di chuyển sẽ giúp cơ thể dần có sự thích nghi và điều chỉnh thông tin giúp hạn chế xung đột giữa mắt và tai.
Biện pháp chống say xe
Châm cứu và bấm huyệt: Bạn có thể thử biện pháp này bằng cách dùng ngón cái ấn vào huyệt nội quan, nằm ở trên khớp cổ tay.
Thuốc chống say: Về bản chất, việc sử dụng thuốc chống say sẽ giúp giảm sự so sánh thông tin chuyển động tiếp nhận được từ mắt và tai. song việc sử dụng thuốc chống say tàu xe có thể dẫn đến những tác dụng phụ đối với cơ thể. Vì vậy anh chị không nên lạm dụng vào thuốc say xe mà có thể thử áp dụng những biện pháp khác.
Gừng tươi: Theo nghiên cứu của một số nhà khoa học, gừng tươi thật sự hữu dụng để phòng chống say xe. Hãy cắt một lát gừng tươi nằm trong tay hoặc thái một lát gừng đặt trên rốn và cố định lại.
Kết luận
Cuối cùng, thông qua bài viết này, hi vọng mọi người đều biết rằng say tàu xe không phải chỉ do tiền đình kém, phông phải do rối loạn tiền đình và cũng không phải là do sức khỏe yếu mà do sự xung đột thông tin đến từ mắt và tai. Và nếu muốn hạn chế bị say xe, các bạn có thể sử dụng một số biện pháp được Utop kể phía trên. Bấm tải ngay app Utop để nhận nhiều ưu đãi ăn uống, dịch vụ hấp dẫn đang chờ bạn nhé!
