Vì sao đi máy bay lại bị ù tai, một số mẹo vặt bạn nên chuẩn bị cho mỗi hành trình

Vì sao đi máy bay lại bị ù tai, một số mẹo vặt bạn nên chuẩn bị cho mỗi hành trình

Nếu bạn là một người đam mê du lịch và đặc biệt là du lịch nước ngoài thì chắc chắn bạn phải di chuyển bằng máy bay rồi đúng không nào? Có một số trường hợp khi đi máy bay sẽ bị ù tai, đau đầu… Vậy nguyên nhân là do đâu và cách khắc phục là gì, hãy cùng Utop theo dõi bài viết dưới đây.

Ù tai khi đi máy bay là do đâu? Hiện tượng này có gì nghiêm trọng không không?

Khi đi máy bay, nhiều người có hiện tượng bị ù tai, đau đầu khi máy bay cất cánh hoặc hạ cánh. Lý giải cho điều này là do khi bay lên cao, áp suất không khí trong cabin cao hơn so với áp suất trong tai của hành khách. Khi màng nhĩ phải đối mặt với sự biến đổi áp suất và rung động bất thường thì sẽ bị căng phồng ảnh hưởng đến chức năng truyền âm thanh khiến tai bạn bị ù.

Hiện tượng bị ù tai khi đi máy bay do sự thay đổi đột ngột của độ cao và áp suất là một hiện tượng dễ gặp ở nhiều người. Điều này sẽ kết thúc chỉ sau vài giờ mà không để lại nhiều ảnh hưởng lớn cho tai. Do đó, hiện tượng này không gây bất kỳ nguy hiểm nào cho hành khách. Dẫu vậy vẫn có một số người do có bệnh lý từ trước như viêm xoang, viêm tai giữa… thì việc bị ù tai sẽ kéo dài gây khó chịu, buồn nôn, thậm chí tai bị chảy máu hoặc mất thị lực vĩnh viễn.

Cách khắc phục hiện tượng ù tai khi đi máy bay hiệu quả

1. Thường xuyên nuốt nước bọt tránh bị ù tai

Việc bạn thực hiện hành động nuốt nước bọt liên tục sẽ đẩy không khí từ mũi, miệng vào tai giữa nhờ cơ chế hoạt động của các cơ khi mở ống Eustachian. Do đó, khi ngồi trên máy bay, bạn hãy nhớ nuốt nước bọt liên tục để giảm hiện tượng ù tai gây khó chịu. Bạn có thể nhai thêm kẹo cao su hoặc ngậm kẹo cứng để lượng nước bọt được tiết ra nhiều hơn thuận lợi cho việc nuốt nước bọt liên tục.

2. Giữ tinh thần thoải mái

Khi đi máy bay, nhiều người sẽ gặp tình trạng lo lắng, bồn chồn. Nếu bạn vẫn luôn giữ trạng thái căng thẳng, tình trạng ù tai của bạn sẽ không thể thuyên giảm thậm chí còn trở nên nặng hơn. Do đó, bạn nên tự tìm cách để giảm bớt áp lực cho mình bằng cách làm những điều mình thích trong chuyến bay như xem phim, nghe nhạc hay đọc truyện… và tất cả các việc làm có thể khiến bạn cảm thấy thư giãn.

3. Đeo nút tai

Trước khi lên máy bay, bạn có thể chuẩn bị nút tai đặc biệt dành cho các chuyến bay hoặc nếu không kịp chuẩn bị, bạn có thể sử dụng bông gòn vò lại thành cục rồi nhét vào 2 bên tai. Việc này sẽ giúp cân bằng áp suất tác động lên màng nhĩ từ đó giảm thiếu cảm giác ù tai trong suốt hành trình bay của bạn.

4. Áp dụng phương pháp nghiệm pháp Valsalva

Đây cũng là một phương pháp giúp khắc phục hiện tượng ù tai khi đi máy bay hiệu quả. Cách thực hiện phương pháp ngày như sau: hít một hơi thật sâu rồi ngậm miệng để chặn không khí lại, sau đó dùng tay bịt chặt hai lỗ mũi rồi thở nhẹ ra một cách từ từ, chậm rãi và tay thả lỏng dần. Bạn nên thực hiện lặp đi lặp lại vài lần, áp suất trong màng nhĩ và áp suất của không khí trong máy bay sẽ được cân bằng từ đó giảm hiện tượng ù tai.

5. Sử dụng thuốc xịt mũi

Trước khi lên máy bay khoảng 30 phút, bạn có thể dùng thuốc xịt mũi để tránh hiện tượng ù tai. Tuy nhiên bạn nên sử dụng ở liều lượng vừa phải chứ không nên lạm dụng quá nhiều. Tốt nhất là nên tham khảo trước ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn hơn.

Một số mẹo vặt bạn nên chuẩn bị cho mỗi hành trình

1. Nói “không” với đồ uống có ga trước khi lên máy bay

Các loại đồ uống có ga sẽ kích thích hệ tiêu hóa làm việc mạnh mẽ hơn, tăng lượng ga trong dạ dày của bạn và gây ra hiện tượng bị đầy hơi, làm tăng áp suất khi lên cao. Uống nước có ga sẽ khiến bạn bị ợ và gây cảm giác khó chịu như bị chuột rút khi máy bay cất cánh.

2. Đừng sử dụng điện thoại trong quá trình bay

Tín hiệu phát ra từ các thiết bị điện tử sẽ ngăn cản sóng phát ra của hệ thống định vị trên máy bay, do đó khi bạn sử dụng điện thoại sẽ gây khó khăn trong việc tiếp nhận thông tin giữa phi công và các kiểm soát viên, gây ảnh hưởng đến quá trình bay.

3. Sạc đầy sạc dự phòng

Sạc dự phòng là thiết bị rất cần thiết, thậm chí là vật bất ly thân đối với một số người. Nếu bạn phải thực hiện một chuyến bay dài, thế nhưng pin điện thoại hoặc laptop của bạn lại không thể đáp ứng thời gian dài như thế thì sạc dự phòng sẽ “cứu cánh” cho bạn đấy. Sạc dự phòng có thể giúp bạn dễ dàng di chuyển hơn trong khi đang sạc pin mà không cần phải đứng đợi.

4. Chuẩn bị khăn quàng cổ và tất để tránh bị lạnh

Khi lên cao, có thể nhiệt độ sẽ giảm xuống thấp do đó bạn hãy chuẩn bị cho mình một chiếc khăn quàng cổ và một đôi tất để giữ nhiệt cho cơ thể nhé.

Bài viết trên đã chia sẻ cho bạn một số phương pháp tránh bị ù tai khi lên máy bay và một số mẹo vặt nhỏ trước mỗi hành trình của bạn. Hãy tải ngay ứng dụng Utop để được hưởng nhiều ưu đãi hấp dẫn không có ở bất cứ đâu nhé!