Vì sao người bị viêm khớp dạng thấp lựa chọn ăn chay

Vì sao người bị viêm khớp dạng thấp lựa chọn ăn chay

Có rất nhiều người thắc mắc tại sao những người bi viêm khớp lại lựa chọn ăn các thực phẩm chay. Hôm nay Utop sẽ giải đáp thắc mắc này nhé!

Viêm khớp dạng thấp là căn bệnh có đáng sợ hay không? 

Viêm khớp dạng thấp là một căn bệnh viêm khớp do những tổn thương xuất phát từ màng hoạt dịch của khớp xương. Căn bệnh này thường xuất hiện ở phụ nữ trên 40 tuổi nhiều hơn nam giới. Đem đến cho người bệnh nhiều hệ lụy không đáng ngờ. 

Căn bệnh tự miễn này xảy ra là do hệ thống miễn dịch vốn có của cơ thể ở trong trạng thái chống lại sự tấn công của vi khuẩn và virus nhưng sau đó chúng gặp một số trục trặc và tấn công lại các mô lành khác trong cơ thể chúng ta. Và hậu quả chính là gây viêm màng hoạt dịch. Điều này sẽ khiến các khớp trở nên sưng tấy, nóng, đỏ và rất  đau. Nếu không chữa trị kịp thời thì  người bệnh sẽ có nguy cơ bị tàn phế cũng như tổn thương đến các cơ quan khác như mắt, gan, tai tim, phổi, da, mạch máu,..

Nguyên nhân gây nên căn bệnh viêm khớp dạng thấp?

Đây là một căn bệnh khá đặc biệt nó xuất hiện khi cơ thể thay vì bảo vệ thì nó chuyển sang tấn công vào cơ thể. Cho đến nay người ta vẫn chưa xác định được nguyên nhân của căn bệnh này. Tuy nhiên có rất nhiều ý kiến cho rằng căn bệnh này một phần đó là do gen di truyền.

4 giai đoạn của bệnh viêm khớp dạng thấp mà bạn nên biết

• Giai đoạn thứ nhất: Ở giai đoạn này, người mắc bệnh sẽ có cảm giác đau khớp, cứng khớp tay hoặc khớp chân sau đó sưng đỏ vùng khớp bị viêm. Đây là giai đoạn dễ điều trị nhất nếu bạn phát hiện kịp thời.

• Giai đoạn thứ 2: Thời điểm này màng hoạt dịch sẽ bị tổn thương nhiều hơn, những cơn đau cũng kéo dài và xuất hiện nhiều hơn nữa.Thậm chí người bệnh sẽ hạn chế được các cử động và vận động.

• Giai đoạn thứ 3: Đến giai đoạn thứ 3 này thì tình trạng viêm khớp dạng thấp đã diễn biến khá nghiêm trọng. Ở giai đoạn này không còn chỉ là sự tổn thương các khớp sụn mà còn có cả xương. Nếu bạn không biết cách điều trị thì có khả năng cao sẽ mất đi khả năng đi lại vận động và rất đau đớn.

• Giai đoạn thứ 4( giai đoạn cuối): Ở thời điểm này các khớp xương của người bệnh đã không còn thể vận động, bệnh nhân không thể đi lại và nặng hơn nữa là gây nên tình trạng dính khớp xương.

Các đối tượng dễ mắc bệnh nhất

• Phụ nữ trung niên

• Những người thường xuyên hút thuốc lá, hút thuốc lào

• Những người hay hít các hóa chất độc hại

• Những người thừa cân, béo phì

Vì sao người bị viêm khớp dạng thấp lựa chọn ăn chay

Ăn chay là một điều rất có lợi cho sức khỏe đặc biệt là đối với những người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp.Khi bị mắc căn bệnh này người bệnh cần tránh ăn các loại thực phẩm nhiều chất béo.Vì khi bạn ăn nhiều chất béo sẽ khiến các khớp sưng và nóng lên khiến bệnh ngày càng trầm trọng. Tiếp theo bạn không nên ăn các loại thịt, vì trong thịt có rất nhiều chất đạm nếu không tiêu hóa hết các chất này sẽ ứ đọng và khiến các khớp tay, khớp đầu gối của người bệnh sưng lên. Cuối cùng là người bị bệnh phải tránh xa các loại tinh bột như: bánh mì, cơm khoai, sắn và đặc biệt là ngô. Vì trong ngô có chất kích thích phản ứng gây viêm nhiễm không tốt cho bệnh lý một chút nào. Chính vì thế những người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp nên ăn chay, ăn các thực phẩm lành mạnh để nhanh chóng cải thiện tình trạng sức khỏe của mình nhé!

Một số loại thực phẩm chay mà người bệnh viêm khớp dạng thấp nên ăn

• Các loại rau xanh: trong rau xanh có chứa rất nhiều chất xơ, vitamin và các chất dinh dưỡng giúp chống lại sự oxy hóa rất tốt. Chính vì thế khi người mắc bệnh ăn nhiều rau xanh sẽ giúp các tế bào được phục hồi, các khớp xương không bị sưng và đau. Một số loại rau củ quả người mắc bệnh nên ăn: bông cải xanh, rau má, cải, cà rốt,....

• Tỏi: nghe thật là nhưng đây là sự thật. Những người mắc viêm khớp dạng thấp nên tăng cường ăn tỏi nhiều hơn đặc biệt là tỏi đen. Tỏi được xem như là kẻ thù của các bệnh liên quan đến xương khớp. Vì trong tỏi có chứa chất giúp hạn chế sự tác động của cytokine- một chất gây viêm. 

• Tinh bột nghệ: bên cạnh việc hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày thì tinh bột nghệ còn rất tốt cho người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp. Một ly nước tinh bột nghệ mỗi bữa sáng hoặc sau mỗi bữa ăn sẽ hỗ trợ rất nhiều cho người mắc căn bệnh này.

Bài viết trên là những chia sẻ của Utop về căn bệnh viêm khớp dạng thấp cũng như giải đáp thắc mắc cho câu hỏi “Vì sao người bị viêm khớp dạng thấp lựa chọn ăn chay”. Để nhận thêm nhiều thông tin, ưu đãi khác hãy tải ngay ứng dụng Utop trên CH Play hoặc App Store nhé. Còn rất nhiều ưu đãi, voucher mua sắm, giải trí siêu hấp dẫn đang chờ bạn đó.