Thời gian vào mùa đã bắt đầu, vào khoảng thời gian này, sức khỏe của chúng ta thường sẽ dễ bị nhạy cảm với sự thay đổi của thời tiết. Vì lý do này mà cơ thể chúng ta sẽ gặp một số vấn đề như sốt, cảm lạnh và viêm họng vô cùng khó chịu. Vì thế, hôm nay Utop sẽ giúp bạn giải quyết những triệu chứng của bệnh viêm họng mà không cần dùng đến thuốc nhé!
1. Vì sao lại bị đau họng?
Đau họng là triệu chứng niêm mạc họng bị sưng, đau, ngứa rát gây bất tiện trong sinh hoạt. Tìm hiểu nguyên nhân đau họng là một điều cần cần thiết để bạn có thể khắc phục tình trạng khó chịu của mình và phòng tránh nó một cách tốt hơn trong điều kiện thời tiết ẩm ương như hiện nay.
Đau họng có nhiều nguyên nhân như do vi khuẩn, virus, do các yếu tố ngoại cảnh, dị ứng với các loại bụi mịn, phấn hoa hoặc do biến chứng các bệnh lý khác như trào ngược dạ dày, nhiễm HIV, có khối u ở vòm họng,... Đây là những lý do thường gặp khi bạn có dấu hiệu đau họng.
2. Cách trị đau họng nhanh mà không cần thuốc
Thường khi có bệnh, người ta sẽ tìm đến thuốc để giúp trị khỏi bệnh nhanh hơn. Nhưng các loại thuốc tây đều có tác dụng phụ nên khiến nhiều người sẽ e dè. Vì thế, Utop sẽ mách bạn một số bài thuốc dân gian để bạn có thể loại bỏ sự khó chịu này mà không cần tìm đến những viên thuốc tây.
2.1. Sử dụng nước muối
Thường các triệu chứng đau họng thông thường sẽ do vi khuẩn, vi rút ở trong vòm họng “hoành hành”. Vì thế thường xuyên súc miệng, khò họng bằng nước muối ấm sẽ giúp làm sạch cổ họng và loại bỏ những vi khuẩn vi rút vì nước muối có tính sát khuẩn. Đây là một cách đơn giản nhưng có hiệu quả khá rõ ràng. Bạn nên súc miệng từ 3-5 lần bằng nước muối để có kết quả tốt hơn.
2.2. Sử dụng mật ong
Mật ong là một loại thảo dược vô cùng quý hoàn toàn từ thiên nhiên với vô vàn công dụng. Mật ong sẽ là một thực phẩm vô cùng hữu ích đối với cổ họng khó chịu của bạn vì mật ong có tính giảm viêm, làm dịu cổ họng. Trên thực tế, mật ong đã được sử dụng nhiều trong những bài thuốc chữa trị viêm họng. Bạn có thể pha mật ong cùng nước ấm và chanh tươi để uống như một bài thuốc vừa có tác dụng trị bệnh vừa thư giãn.
2.3. Sử dụng gừng
Gừng là một loại thực phẩm quen thuộc trong nhà bếp và nó cũng là một loại dược liệu quý chứa nhiều công dụng đặc biệt gừng sẽ giúp bạn làm ấm cơ thể. Khi bạn bị cảm lạnh và viêm họng do thời tiết, bạn hãy sử dụng gừng tươi hoặc nước ép gừng để sử dụng để làm ấm cổ họng của mình. Bạn có thể nấu gừng với nước ấm hoặc pha nước ép gừng cùng mật ong để dễ uống hơn.
2.4. Sử dụng nghệ
Bên cạnh gừng thì bạn cũng có thể sử dụng nghệ để giúp bạn giảm những cơn ho mệt mỏi. Bạn nên sử dụng tinh bột nghệ nguyên chất đã được loại bỏ hết tạp chất và mủ sau đó hòa bột nghệ cùng nước ấm và một chút muối để uống. Bạn nên sử dụng một ngày 1-2 cốc và duy trì uống liên tục để bệnh mau chóng khỏi hẳn.
2.5. Sử dụng tía tô
Tía tô là một loại lá quen thuộc hay có mặt trong bữa cơm của chúng ta hằng ngày. Nó vô cùng dễ mua, giá rẻ và đặc biệt lá tía tô chứa một lượng tinh dầu, khoáng chất, protein,...Tía tô rất có lợi cho hệ miễn dịch vì vậy hãy sử dụng tía tô để cổ họng được kháng viêm, diệt khuẩn, bổ phế,...
Bạn có thể sử dụng tía tô để nấu cháo hoặc chuẩn bị một nắm lá tía tô, hoa khế, hoa đu đủ, đường phèn. Sau đó chưng cách thủy tất cả các nguyên liệu trong vòng 20 phút. Sau đó bạn có thể sử dụng những tinh chất được tiết ra để uống, kiên trì sử dụng trong 3 ngày để thấy hiệu quả rõ rệt.
2.6. Sử dụng quả quất
Quất có vị chua, tính ấm có tác dụng giải cảm, bổ phế, tiêu đờm, đặc biệt trong quất có hàm lượng vitamin C khá cao sẽ giúp bổ sung sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch hiệu quả. Bạn có thể dùng quất chưng cùng đường phèn sau đó sử dụng những tinh chất được tiết ra để loại bỏ những triệu chứng ngứa, ho khan, ho có đờm, đau rát cổ họng.
2.7. Sử dụng chanh
Chanh cũng có tác dụng giống quất. Hơn nữa, chanh có chứa hàm lượng acid citric cao giúp làm loãng đờm, tiêu đờm khiến cho cổ họng giảm bị nghẹn ứ và khó chịu đau rát. Ông bà ta vẫn hay sử dụng chanh đào ngâm mật ong để sử dụng mỗi lần viêm họng. Bạn có thể tự làm chanh đào ngâm mật ong tại nhà hoặc mua sẵn tại các siêu thị.
3. Tổng kết
Đây là những bài thuốc từ thiên nhiên, không có tác dụng phụ giúp bạn có thể nhanh chóng thuyên giảm những triệu chứng khó chịu do đau họng gây ra. Tuy nhiên nếu tình hình bệnh không thuyên giảm hoặc bắt đầu trở nặng thì bạn nên gặp bác sĩ để thăm khám. Và đừng quên tải ngay ứng dụng Utop về máy để cùng mình shopping online, săn hàng ngàn voucher có giá trị cực khủng chỉ có tại Utop nhé!
