Uống gì để giải rượu nhanh không gây đau đầu?
Dẫu biết rằng uống rượu có ảnh hưởng rất xấu nhưng trong một vài trường hợp như đi tiếp đối tác, uống xã giao… vẫn cần phải uống chút rượu. Đối với những người tửu lượng yếu dù uống ít nhưng vẫn rất dễ say, đau đầu. Vậy nên uống gì để giải rượu nhanh không gây đau đầu? Cùng Utop đi tìm đáp án cho câu hỏi trên qua bài viết dưới đây.
1.Tác hại của việc uống rượu?
Uống rượu có ảnh hưởng rất lớn đối với sức khỏe con người. Có nhiều cảnh báo không nên uống quá nhiều rượu nhưng vẫn có những người bất chấp sức khỏe mà uống quá nhiều rượu, trở thành con nghiện rượu. Khi uống rượu, mới đầu chỉ cảm thấy đau đầu, buồn nôn… Nhưng về lâu về dài sẽ để lại hậu quả khôn lường cho sức khỏe của con người.
Gây ảnh hưởng tới gan
Gan là bộ phận rất quan trọng trong các cơ quan nội tạng của con người. Con người có thể thiếu lá lách nhưng không thể thiếu gan. Có tầm quan trọng như vậy nhưng nhiều người nghiện rượu đang dần phá đi lá gan của chính mình. Uống quá nhiều rượu dẫn đến gan bị nhiễm mỡ, các chức năng của gan chịu ảnh hưởng nên không thể hoạt động bình thường.
Ảnh hưởng đến não và thần kinh
Nhiều người có suy nghĩ tìm đến rượu để giải sầu mà không hay biết rằng đây lại là cách khiến não bộ của ta thêm sầu hơn. Uống rượu thường xuyên liên quan đến các căn bệnh như trầm cảm, lo âu, rối loạn suy tư… Theo nghiên cứu chỉ ra có đến ⅓ người tự tử là do liên quan đến rượu. Ngoài ra, rượu chứa cồn ảnh hưởng đến những chất dẫn truyền thần kinh.
Tăng nguy cơ ung thư
Cồn có chứa trong rượu có thể tăng nguy cơ ung thư khi kết hợp với thuốc lá. Theo nghiên cứu chỉ ra, người uống quá nhiều rượu có thể mắc các bệnh ung thư liên quan đến vòm họng, thực quản, gan, ruột, thậm chí là cả ung thư vú.
2. Nên uống gì để giải rượu nhanh không gây đau đầu
Có rất nhiều trường hợp dù không muốn uống rượu nhưng bắt buộc phải uống như đi họp với đối tác bàn chuyện làm ăn là không thể tránh uống rượu. Tùy độ nặng của rượu mà sẽ gây ra đau đầu hoặc không. Vậy khi đã uống rượu dễ gây đau đầu, nên uống gì ngay để giải rượu nhanh mà không gây đau đầu?
Nước gừng nóng
Giải rượu bằng nước gừng nóng là một trong những cách giải rượu phổ biến được nhiều người lựa chọn vì nguyên liệu cần có chỉ là một củ gừng, dễ thấy trong bếp của mỗi nhà. Chỉ cần thái củ gừng tươi thành từng lát mỏng rồi đem hòa trộn vào nước nóng uống để giúp cho máu lưu thông tốt hơn, hóa giải chất cồn trong cơ thể nhanh.
Trà xanh
Có thể bạn chưa biết uống trà xanh không những đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn có thể giải rượu tốt. Trước khi pha trà, cần chuẩn bị lá trà tươi được rửa sạch, vò kỹ. Sử dụng nước nóng để pha trà sẽ giúp giải rượu nhanh hơn, tránh bị đau đầu. Nếu không có trà tươi, bạn cũng có thể pha bằng trà túi lọc sẵn có cho tiện.
Nước lọc
Nếu như không sẵn các nguyên liệu như gừng hay trà tươi ngay thì một trong các cách giải rượu nhanh, dễ nhất là sử dụng nước lọc. Nước lọc là cách giải rượu đơn giản nhất vì nước ở đâu cũng có. Chỉ cần uống thật nhiều nước lọc để cho nồng độ cồn trong người loãng đi, giảm bớt các triệu chứng đau đầu, nhanh giải rượu nhất.
Nước chanh
Để có thể giải rượu nhanh mà không gây đau đầu, buồn nôn, khó chịu thì bạn có thể sử dụng nước chanh. Chanh cũng là một nguyên liệu dễ tìm và có tác dụng trong việc giải rượu tốt. Chanh chứa nhiều axit khi kết hợp với nước ấm giúp cho dạ dày hoạt động tốt hơn, giảm các triệu chứng đau đầu. Hơn nữa. vitamin C chứa trong chanh còn giúp cân bằng hệ miễn dịch tốt.
Nước dừa tươi
Nước dừa không chỉ tốt cho bà bầu mà còn tốt đối với cả những người vừa uống rượu say. Bởi nước dừa giúp bù nước lại cho cơ thể và bổ sung thêm các chất điện giải giúp giảm mệt mỏi cho cơ thể sau khi quá chén. Một ly nước dừa tươi sau say sẽ giúp bạn dần trở lại tỉnh táo và vài ly nước dừa sau đó sẽ giúp bạn xóa tan đi mệt mỏi sau khi uống say.
Nước ép rau cần
Rau cần có tác dụng tốt trong việc giải rượu nhanh vì trong rau cần có chứa nhiều vitamin B giúp phá giải các phân tử rượu nhanh chóng, không để lại các triệu chứng đau đầu. Bạn chỉ cần lấy một nắm rau cần rửa sạch, đem xay nhuyễn với chút nước ấm, bỏ thêm ít đường rồi lọc bỏ xác uống nước cốt từ từ là có thể giải rượu.
Kết luận
Nếu như trong trường hợp không thể tránh khỏi việc uống rượu có thể học ngay mẹo nên uống các loại nước uống gì để giải rượu nhanh không gây đau đầu mà Utop đề xuất cho bạn. Không chỉ có gợi ý nước uống giải rượu mà tại Utop cũng còn nhiều gợi ý về các món ăn giải rượu mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Click vào ô “ Tải ngay” app Utop bên dưới nhé!