Tuyệt chiêu uống bia không say ai cũng có thể trở thành cao thủ
Nếu bạn là một người có ‘‘tửu lượng thấp’’ nhưng vẫn phải thường xuyên sử dụng bia rượu do tính chất công việc của bạn lại phải hay đi uống thường xuyên thì sau đây Utop sẽ chia sẻ cho bạn một số ‘‘tuyệt chiêu uống bia không say ai cũng có thể trở thành cao thủ’’ nhé!
Tại sao lại say khi uống bia?
Nguyên nhân bởi vì trong bia có thành phần chính là ethanol. Tùy vào nồng độ ethanol sẽ có những mức độ say khác nhau. Khi uống nhiều bia rượu cơ thể sẽ giải phóng Dopamine (là chất giúp não bộ kiểm soát chuyển động và phối hợp vận động) làm cho bạn sẽ thấy lâng lâng. Sau đó dopamine sẽ liên kết với các cơ quân thụ cảm thần kinh gây ức chế Glutamate (chất dẫn truyền giúp kích thích các tế bào thần kinh) làm chậm khả năng phản ứng và gây thiếu tập trung
Ngoài ra ethanol còn liên kết với GABA - axit gamma aminobutyric (chất đảm bảo hoạt động ổn định của não) gây ra hiện tượng ‘‘say bất tỉnh nhân sự’’. Sau khi đi qua trung ương thần kinh, ethanol sẽ quay lại gan và thông qua quá trình oxi hóa ethanol phân giải thành axit axetic, năng lượng và CO2. Uống càng nhiều CO2 sẽ càng cao khiến cho chức năng gan suy yếu, máu đem CO2 đi khắp cơ thể gây ảnh hưởng thần kinh và các cơ quan khác, vì vậy sau khi tỉnh dậy từ cơn say mèm chúng ta thường nhức đầu, khó thở và thiếu tập trung.
Tuyệt chiêu uống bia không say
Ăn lót dạ dày trước khi uống rượu:
Khi uống bia rượu bạn không nên để bụng rỗng - đây là nguyên tắc cơ bản nhất mà bạn cần phải nhớ. Vì khi để bụng đói sẽ dễ khiến ruột gan bạn cồn cào, dễ say hơn và cũng là nguyên nhân chính gây viêm loét dạ dày.
Một số loại thực phẩm bạn nên ăn trước khi uống: Bánh mì, sữa tươi, sữa chua, các thực phẩm chứa chất béo (hạt hạnh nhân, bơ…)
Bổ sung sản phẩm giải rượu:
Đây là một dạng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm say rượu, bia thải độc bia rượu để bảo vệ gan nhờ quá trình chuyển hóa rượu thành CO2 và nước đồng thời ức chế chất gây say acetaldehyde. Từ đó giúp người uống tỉnh táo hơn. Vì vậy, sử dụng sản phẩm giải rượu trước khi uống sẽ có tác dụng tốt cho sức khỏe thế nhưng không nên lạm dụng quá nhiều sẽ gây phản tác dụng
Cách giải bia, rượu nhanh không đau đầu
Uống trà gừng nóng: Gừng có tính cay, nóng giúp ấm bụng, giảm buồn nôn và giải nhanh các chất cồn có trong người. Thái lát vài miếng gừng tươi đun nóng với 100ml nước sối (có thể thêm vài giọt mật ong nếu có)
Chanh nóng hoặc cam mật ong: Trong cam và chanh có hàm lượng vitamin C rất lớn. Thức uống này giúp làm loãng nồng độ cồn có trong cơ thể. Bạn chỉ cần ép 1 - 2 quả chanh (cam) lấy nước sau đó thêm vào 1 - 2 muỗng mật ong
Ấn huyệt: Bấm huyệt là một kỹ thuật quan trọng trong y học cổ truyền. Trong đó, ấn huyệt chữa say rượu có thể giải quyết nhanh chóng những triệu chứng khó chịu khi uống nhanh chóng. Utop xin giới thiệu một số phương pháp ấn huyệt giải rượu sau đây
Bấm huyệt quan xung (huyệt vị khởi đầu của bàn tay): Đầu tiên dùng đầu mong tay ấn vào vị trí huyệt quan xung sau 10 giây thì thả lỏng trong 2 giây rồi bấm lại nên lặp lại 5 lần
Bấm huyệt kỳ môn (nằm ở cửa của khí ở ngực và bụng): Bạn dùng lòng bàn tay xoa vòng tròn quanh huyệt kỳ môn trong 5 phút sau đó dừng khoảng 5 giây và lặp lại
Xoa xát mu bàn chân: Nếu người bị say có thể đứng được thì bạn hãy dựa họ vào tường, sau đó dùng gót chân trái giẫm mạnh và xoa vào mu bàn chân còn lại, thực hiện tương tự với bên còn lại trong vòng 5 - 6 phút
Lưu ý khi ấn huyệt
Cần đi chụp X quang phổi với những người mắc chứng đau vai gáy mạn tính để chắc chắn bản thân không bị bệnh lý về phổi hay trung thất. Bạn có thể gặp các biến chứng nguy hiểm nếu mắc bệnh này mà bấm huyệt
Cần đi kiểm tra mật độ khoáng chất trong xương với người từ 45 tuổi trở lên rồi mới tiến hành thực hiện bấm huyệt để giải rượu.
Nên tránh xa cách này nếu bạn thuộc tuýp người không chịu được đau hoặc bị tiểu đường
Người bị chấn thương không được áp dụng phương pháp này.Bởi vì nó không tốt cho quá trình hồi phục.
Những người bị bệnh về dạ dày và vòi trứng cũng nên tránh xa liệu pháp này.
Những điều không nên làm khi đang bị say rượu
Không nên tắm khi say: Khi say không nên tắm kể cả nước lạnh hay nước nóng. Tắm nước lạnh sẽ khiến gan không bổ sung kịp thời lượng đường glucose tiêu hao trong máu, nước lạnh còn khiến huyết quản bị co vào dẫn đễn vỡ mạch máu, cảm lạnh. Tắm nước nóng sẽ khiến nhiệt độ chỉ tập trung ở bên trong cơ thể không thể thoát ra ngoài được làm cho bạn say nghiêm trọng hơn như buồn nôn, đau đầu, chóng mặt hoặc choáng váng
Không nên uống nước có ga: Sau khi uống bia, rượu cơ thể chúng ta sẽ bị mất nước và có cảm giác rất khát nước nên mọi người hay tìm những đồ uống có ga. Nhưng điều này rất nguy hiểm cho cơ thể vì khi cồn và ga gặp nhau sẽ làm lượng cồn nhanh chóng lan ra khắp cơ thể. Nó kích thích niêm mạc dạ dày gây ảnh hưởng đến tiêu hóa đặc biệt đối với những người mắc bệnh dạ dày, đường ruột sẽ làm cho ruột và dạ dày bị chảy máu
Trên đây là bài viết ‘‘tuyệt chiêu uống bia không say ai cũng có thể trở thành cao thủ’’ hi vọng sẽ giúp bạn tự tin hơn trên bàn nhậu. Mời bạn tải ngay app Utop trên CH Play hay App Store để có thể khám phá thêm nhiều kiến thức thú vị hơn
