Tránh xa những thói quen khiến mắt bạn sụp mí nhanh hơn
Được sở hữu một đôi mắt to tròn long lanh hai mí là ước muốn của rất nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, trong cuộc sống thường ngày, sự lặp lại của những thói quen xấu khiến mắt bạn bị sụp mí nhanh hơn cũng như gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mắt rất lớn. Chính vì thế, trong bài viết này, Utop sẽ chỉ ra những thói quen cần phải tránh xa để tránh tình trạng sụp mí bạn nhé!
1. Dụi mắt liên tục
Trung bình mỗi ngày, mỗi người thường dụi mắt với số lần không thể đếm được. Chỉ cần bụi bay vào mắt hoặc cảm giác xốn, ngứa vùng mắt là chúng ta lại đưa tay lên dụi thật mạnh mà không quan tâm bàn tay sạch dơ ra sao cũng như là những hậu quả mà thói quen này đem lại.
Cụ thể, dụi mắt liên tục là một trong những thói quen có tác động xấu gây sụp mí mắt xảy ra rất phổ biến ở nhiều người. Tại sao lại như vậy? Nguyên nhân là khi dụi mắt, sẽ có một lực tác động mạnh lên cơ nâng mắt, gây giãn cơ và sụp mí. Không những thế, dụi mắt khi tay không đảm bảo vệ sinh sẽ vô tình khiến mắt của chúng ta tiếp xúc với các loại vi khuẩn có hại gây đỏ mắt, xốn mắt thậm chí là đau mắt nặng.
2. Lười uống nước
Nghe có vẻ không liên quan nhưng trên thực tế, thói quen lười uống nước cũng là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng sụp mí nghiêm trọng ở chúng ta. Vùng mí mắt nói riêng hay vùng da quanh mắt nói chung là nơi lưu trữ rất nhiều nước trên cơ thể. Việc không cung cấp một lượng nước đầy đủ và thường xuyên sẽ khiến cho mắt của chúng ta bị thâm quầng, lờ đờ, thiếu sức sống, dễ bị mỏi mắt khi hoạt động và đặc biệt là bị sụp mí nhanh chóng.
Không những thế, việc lười uống nước sẽ cản trở cũng như làm chậm hơn các quá trình trao đổi và vận chuyển chất trong cơ thể, gây ảnh hưởng nhiều hơn đến các bộ phận khác. Theo các chuyên gia sức khỏe, tốt nhất mỗi ngày mỗi người nên uống từ 2-2,5l nước mỗi ngày để duy trì mãi vẻ đẹp cũng như một làn da mịn màng, căng bóng.
3. Sử dụng đồ công nghệ liên tục: điện thoại, laptop, máy tính,...
Sử dụng công nghệ liên tục đặc biệt là laptop, máy tính, điện thoại chưa bao giờ là những thói quen tốt đối với sức khỏe. Những tia sáng có hại từ những thiết bị này sẽ tác động rất lớn đến mắt của chúng ta. Duy trì thói quen này thường xuyên sẽ gây nên tình trạng mỏi mắt, đau mắt, giảm thị lực, bị cận và đặc biệt là gây sụp mí mắt, tạo nên một đôi mắt kém xinh và rất mất thẩm mỹ.
Do đó, bạn nên tiết chế thời gian cũng như ánh sáng màn hình khi sử dụng các loại thiết bị này. Chỉ nên sử dụng trong các trường hợp cần thiết, không nên xem quá nhiều, đặc biệt không được xem trong bóng tối vì sẽ gây hỏng mắt rất nhanh.
4. Trang điểm quá đà
Đối với các chị em phụ nữ, trang điểm là điều nhất thiết phải làm trước khi đi ra đường bởi họ là phái đẹp mà. Tuy nhiên, việc trang điểm quá đà với tần suất thường xuyên sẽ gây nên những hậu quả nặng nề đối với làn da nói chung và vùng mí mắt nói riêng. Cụ thể là việc đeo len, dán mi, gắn mi giả, tẩy trang mạnh… sẽ tác động lực cũng như nhanh chóng gây tổn thương, nhăn da, sụp mí mắt.
Đặc biệt không nên để mặt có trang điểm và ngủ qua đêm bởi làm như vậy, vùng da của bạn sẽ bị bít tắt, mắt của bạn không những bị sụp mí mà còn gây giảm thị lực rất nhiều nữa đấy. Lưu ý là đừng nên trang điểm quá đà vì nó sẽ gây ra rất nhiều ảnh hưởng đến làn da cũng như mí mắt của bạn đấy.
5. Ngủ không đủ giấc, thức khuya
Rất nhiều bạn trẻ ngày nay có thói quen đi ngủ rất muộn. Có những người bận rộn với công việc nhưng cũng có những người thức khuya chỉ vì dán mắt vào màn hình điện thoại xuyên đêm.
Dù là lý do gì đi chăng nữa thì việc đi ngủ muộn, đặc biệt là đi ngủ sau 11h đêm không những gây nên những tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt là các bệnh ung thư mà còn là nguyên nhân chính gây nên tình trạng mỏi mắt, thâm quầng mắt và sụp mí mắt nặng nề.
Một giấc ngủ khoa học là một giấc ngủ đủ 8 tiếng và không được ngủ sau 11h đêm. Ngủ muộn sẽ làm cho làn da của chúng ta bị lão hóa nhanh chóng vì không sinh ra collagen để chữa lành các tổn thương trên cơ thể. Tuổi thọ của chúng ta sẽ bị suy giảm đáng kể khi duy trì thường xuyên thói quen này đấy. Hãy đi ngủ sớm để duy trì một đôi mắt đẹp cũng như một sức khỏe tốt bạn nhé!
Trên đây là những thói quen khiến mắt bạn sụp mí nhanh hơn mà bạn cần phải loại bỏ ngay lập tức để tránh tình trạng này kéo dài. Việc lặp đi lặp lại những thói quen xấu trên sẽ dần làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên vốn có của đôi mắt, không những thế nó sẽ còn gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe sau này. Gợi ý cho bạn app Utop, một trong những app nâng cấp cuộc sống của mình. Bạn có cơ hội sở hữu nhiều voucher, khuyến mãi, giảm giá,...để bạn thỏa thích mua sắm, ăn uống, sử dụng các tiện ích online,...với giá cực ưu đãi. Nhanh tay tải ngay app Utop nhé!
