Tại sao uống collagen mãi mà da vẫn không đẹp - cách thăng hạng làn da chỉ sau 7 ngày

Tại sao uống collagen mãi mà da vẫn không đẹp - cách thăng hạng làn da chỉ sau 7 ngày

Collagen là gì? Hiệu quả của collagen cho sức khỏe và sắc đẹp

Collagen là một loại protein chiếm đến 25% tổng lượng protein trong cơ thể chúng ta. Ngoài ra có còn chiếm đến 70% cấu trúc da. Collagen đóng vai trò rất quan trọng trong cơ thể chúng ta, nếu không có sự tồn tại của collagen cơ thể chúng ta sẽ chỉ là những phần rời rạc, riêng lẻ. Không những thế đây cũng là một hợp chất quan trọng giúp việc trao đổi chất dễ dàng hơn cũng như cung cấp các loại axit amin cho móng, tóc, xương,....

Các loại collagen được tìm thấy trong cơ thể con người 

Loại I: Loại I chiếm đến 90% tổng lượng collagen trong cơ thể và được cấu tạo từ các sợi dày đặc. Chúng góp phần tạo nên cấu trúc da, xương, gân, sụn sợi, mô liên kết và răng.

Loại II: Loại II được tạo nên bởi các sợi lỏng lẻo hơn và được tìm thấy trong sụn đàn hồi, đệm khớp.

Loại III: Loại III hỗ trợ cấu trúc khối cơ bắp cũng như các cơ quan và động mạch.

Loại IV: Loại IV hỗ trợ thanh lọc và được tìm thấy bên trong các lớp da.

Công dụng của việc cung cấp collagen cho cơ thể chúng ta 

Collagen là một hợp chất rất quan trọng trong cơ thể chúng ta. Chính vì thể để bảo vệ sức khỏe cũng như làm đẹp da, làm chậm quá trình lão hóa bạn nên bổ sung collagen cho cơ thể bằng các loại thực phẩm hay các loại thực phẩm chức năng. 

• Cải thiện làn da, làm chậm quá trình lão hóa: thành phần chính của da chính là collagen vì vậy việc bổ sung collagen sẽ giúp làn da của bạn được căng bóng, hồng hào, làm chậm quá trình lão hóa. Nếu không bổ sung đủ collagen cho cơ thể da mặt bạn sẽ xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim, da trở nên khô và mụn nổi lên nhiều hơn. Chính vì vậy để có một làn da đẹp hãy chăm chỉ bổ sung collagen cho cơ thể nhé!

• Bảo vệ, tăng cường sức khỏe tim mạch: không chỉ giúp làm đẹp da collagen còn giúp bảo vệ tim mạch của bạn. Ngày nay, tin mạch là một căn bệnh khá phổ biến dẫn đến nhiều hệ lụy không ngờ. Khi áp lực máu được đẩy lên cao gây vỡ mạch máu sẽ dẫn đến đột quỵ. Nếu bạn bổ sung collagen đầy đủ mỗi ngày chúng sẽ giúp làm tăng sự co dãn, đàn hồi của các mạch máu từ đó giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, đau tim hay đột quỵ.

• Giúp tóc, móng chắc khỏe hơn: collagen sẽ giúp kích thích tóc và móng của bạn mọc nhanh hơn. Đồng thời cũng giúp chúng chắc khỏe, giảm gãy rụng hơn rất nhiều.

Tại sao uống collagen hoài không đẹp?

• Lượng collagen cung cấp vào cơ thể quá ít: có rất nhiều chị em thắc mắc tại sao uống collagen mỗi ngày mà không đẹp thì câu trả lời đó là lượng collagen bạn nạp vào mỗi ngày chưa đủ để cung cấp cho cơ thể. Theo như nghiên cứu bạn cần phải nạp 2000-5000mg collagen mỗi ngày vào cơ thể tùy vào độ tuổi và tình trạng da của mỗi người. Nếu bạn sử dụng collagen trong suốt một thời gian dài mà da dẻ vẫn chưa được cải thiện thì hãy đến ngay bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ nhé!

• Bổ sung collagen cho cơ thể quá trễ: nếu bạn bổ sung collagen cho cơ thể quá muộn, khi mà những nếp nhăn xuất hiện rất nhiều, da lão hóa rõ rệt thì việc bổ sung collagen sẽ giảm hiệu quả đi rất nhiều. Chính vì thế khiến nhiều chị em cảm thấy sử dụng hoài vẫn chưa thấy đẹp. Vì vậy để làn da luôn tươi trẻ hãy chăm chỉ bổ sung collagen đều đặn nhé!

• Sử dụng sai cách và không kiên trì sử dụng: muốn đẹp chúng ta phải kiên trì và chịu khó. Rất nhiều chị em thần thánh hóa công dụng của collagen sử dụng 1-2 ngày không thấy đẹp liền ngưng sử dụng. Thông thường một liệu trình bổ sung collagen thường kéo dài 4-6 tháng chính vì vậy các chị em phải kiên trì sử dụng để mang lại hiệu quả cho làn da của mình. Một điều khiến các chị em sử dụng collagen hoài không đẹp đó chính là dùng sai cách. Việc thay đổi nhiều loại collagen thường xuyên cũng như dùng quá liều lượng cho phép cũng là một nguyên nhân khiến bạn uống hoài không đẹp.

Cách thăng hạng làn da chỉ sau 7 ngày

1. Skincare đúng cách

Skincare là một yếu tố quan trọng để có một làn da căng mọng, tràn đầy sức sống. Nếu bạn skincare đúng cách làn da sẽ được cải thiện rõ rệt chỉ sau 7 ngày. 

2. Ăn uống lành mạnh, đầy đủ, ăn nhiều rau xanh, trái cây

Để sở hữu một làn da đẹp bạn nên ăn uống thật điều độ và lành mạnh. Tránh các thức ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt và các loại nước có ga. Chăm ăn trái cây, rau xanh để bổ sung vitamin c, chất xơ cho cơ thể. Giúp da dẻ luôn tươi tình, hồng hào, thăng hạng làn da sau một thời gian ngắn.

3. Bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm chức năng đặc biệt là collagen

Bên cạnh việc bổ sung dưỡng chất bằng thức ăn thì thực phẩm chức năng cũng là một sự lựa chọn hoàn hảo cho cơ thể. Để tăng cường sức khỏe và làm đẹp da bạn hãy chăm chỉ uống các loại vitamin, viên rau củ và collagen để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể đặc biệt là làn da của bạn.

Bài viết trên là những chia sẻ của Utop về vấn đề “ tại sao uống collagen hoài không đẹp” và cách thăng hạng làn da chỉ sau 7 ngày. Nếu bạn yêu thích bài viết này hãy ủng hộ Utop nhiều hơn bằng cách tải ngay ứng dụng Utop trên CH Play hoặc App Store nhé!