Sốt xuất huyết nên ăn gì để hồi phục sức khỏe nhanh?

Sốt xuất huyết nên ăn gì để hồi phục sức khỏe nhanh?

Sốt xuất huyết là một loại bệnh rất nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến tính mạng mà mọi người không nên coi thường. Để hiểu rõ hơn về căn bệnh sốt xuất huyết, hãy theo dõi bài viết dưới đây của Utop nhé!

Sốt xuất huyết là gì? Sốt xuất huyết nguy hiểm như thế nào tới tính mạng?

Sốt xuất huyết là một căn bệnh truyền nhiễm cấp tính do một loại siêu vi trùng có tên là Dengue gây ra. Nguyên nhân bị sốt xuất huyết là sự lây bệnh từ người này sang người khác nếu bị muỗi vằn (muỗi có nhiều khoang trắng ở lưng và chân) đã mang mầm bệnh đốt. Trẻ em là đối tượng rất dễ bị mắc bệnh hơn so với người lớn.

Bệnh sốt xuất huyết khiến cho cơ thể của người bệnh trở nên đau nhức, đặc biệt là ở các cơ và các khớp. Nếu sốt xuất huyết ở dạng nhẹ thì có thể có các triệu chứng như phát ban, sốt cao, ở dạng nặng thì có thể gây chảy máu, giảm huyết áp đột ngột và khiến người mắc bệnh tử vong nhanh chóng.

Nên ăn gì để mau khỏi bệnh khi bị sốt xuất huyết?

1. Các món ăn được khuyên dùng bị sốt xuất huyết

Các loại cháo, súp

Các loại cháo, súp được nấu lỏng sẽ giúp cho người bệnh khi ăn dễ nuốt và dễ tiêu hóa. Bên cạnh đó, cháo và súp còn giúp người bệnh bổ sung nước cho cơ thể, có thêm nhiều năng lượng hơn. Trong khi chế biến cháo cho người bệnh, có thể kết hợp thêm với bí ngô để bổ sung thêm vitamin A hoặc các loại thịt cá để cung cấp thêm đạm và protein, giúp họ mau khỏi bệnh.

Các loại rau xanh

Rau xanh là loại thực phẩm chứa ít calo nhưng lại là nguồn dinh dưỡng, vitamin và các khoáng chất dồi dào. Do đó người bệnh nên bổ sung rau xanh vào thực đơn của mình để mau chóng khỏi bệnh. Một số loại rau nên được bổ sung như:

- Cải bó xôi: đây là loại rau dễ ăn, chứa nhiều axit béo, omega-3 và sắt có khả năng làm tăng hệ miễn dịch và lượng tiểu cầu hiệu quả. Cải bó xôi có thể được chế biến thành các món ăn như nấu súp hoặc kết hợp cùng với các loại trái cây, rau củ làm sinh tố…

- Bông cải xanh: là một loại thực phẩm giàu vitamin K rất có ích trong việc tái tạo tiểu cầu cho cơ thể. Khi bị sốt xuất huyết, người bệnh sẽ có tình trạng bị giảm tiểu cầu nên việc bổ sung nhiều bông cải xanh có tác dụng giúp người bệnh mau khỏi. Bông cải xanh có thể chế biến thành nhiều món khác nhau như nấu súp, hấp hoặc luộc…

Các loại quả, trái cây

Những loại trái cây đặc biệt là trái cây có múi chính là nguồn giàu vitamin C rất thích hợp cho người bị sốt xuất huyết. Ăn trái cây vừa giúp cải thiện hệ miễn dịch, vừa giúp kích thích được vị giác của người bệnh và bổ sung lượng nước cần thiết giúp họ nhanh hồi phục. Một số loại trái cây tốt được khuyên dùng như:

- Cam: đây là loại trái cây được bán nhiều trên thị trường nên vừa dễ mua, dễ ăn lại dễ chế biến. Bổ sung cam giúp người bệnh hấp thụ nhiều vitamin và dưỡng chất có lợi, đồng thời bổ sung đầy đủ lượng nước cần thiết giúp tái tạo năng lượng cho cơ thể. Thêm vào đó việc uống nước cam ép còn có lợi cho tiêu hóa, tăng lượng nước tiểu và thúc đẩy quá trình làm việc của kháng thể giúp cơ thể người bệnh nhanh chóng được hồi phục. 

- Quả lựu: nguồn sắt dồi dào có trong quả lựu rất có lợi cho máu, giúp duy trì lượng tiểu cầu ổn định và rất tốt cho người bệnh. 

- Đu đủ: đu đủ là loại trái cây dễ ăn và dễ chế biến. Bạn có thể làm sinh tố, hầm canh… Đu đủ không chỉ giúp tăng tiểu cầu mà còn loại bỏ ký sinh tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Nước dừa

Trong nước dừa có chứa nhiều dưỡng thiết yếu và chất điện giải nên rất tốt cho người bệnh. Nước dừa cũng rất dễ uống và giúp cơ thể bổ sung chất lỏng.

Các loại thức ăn nhiều dầu mỡ

Thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ có thể dẫn đến tăng huyết áp và tăng lượng cholesterol cản trở việc hồi phục cơ thể và làm suy yếu hệ miễn dịch. Ngoài ra thực phẩm nhiều dầu mỡ rất khó tiêu và làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của người bệnh.

Các đồ ăn cay nóng

Việc tiêu thụ thực phẩm cay nóng sẽ khiến lượng axit tích tụ trong dạ dày cao gây tổn thương và loét thành mạch. Điều này có ảnh hưởng không tốt và cản trở quá trình hồi phục của người bệnh.

Thực phẩm sẫm màu

Các loại thực phẩm sẫm màu như huyết bò, gà, heo hoặc có màu đỏ sẫm như củ dền, thanh long ruột đỏ… sẽ không tốt cho người bệnh. Vì trong bệnh sốt xuất huyết có xuất huyết tiêu hóa, khi sử dụng những thực phẩm này thì lúc ói hoặc đi ngoài sẽ khó phân biệt có xuất huyết hay không, gây khó khăn trong quá trình điều trị.

Người bệnh nên kiêng cử gì để mau khỏi bệnh

- Khi mắc bệnh sốt xuất huyết, trong thời gian đầu từ ngày thứ 3 đến ngày thứ 7 của bệnh, người bệnh nên hạn chế tắm gội vì sẽ khiến cho thành mạch giãn mạnh, làm nghiêm trọng hơn tình trạng xuất huyết. Do đó, người bệnh chỉ nên dùng khăn ấm để lau sơ người.

- Không sử dụng các loại thuốc hạ sốt một cách tùy tiện. Với người mắc sốt xuất huyết, không nên sử dụng thuốc hạ sốt ibuprofen và aspirin. Hai loại thuốc này khiến tình trạng chảy máu nghiêm trọng hơn, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Người bệnh chỉ nên sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ chứ không nên tự ý sử dụng.

Sốt xuất huyết là bệnh rất nguy hiểm đối với mọi người, đặc biệt là trẻ em. Do đó, Utop đã chia sẻ cho bạn một vài thông tin về loại bệnh này, hy vọng nó sẽ giúp ích cho bạn. Ngoài ra, hãy tải ứng dụng Utop tại CH Play hoặc App Store để Utop có thể chia sẻ cho bạn thêm nhiều thông tin có lợi khác nhé!