Những mẹo trị thâm mắt chỉ sau 2 tuần bạn nên biết
Sự xuất hiện của quầng thâm mắt rất gây mất thẩm mỹ khiến cho gương mặt của bạn trở nên mệt mỏi, thiếu sức sống thậm chí là già trước tuổi. Việc này làm cho nhiều bạn đặc biệt là các bạn gái trở nên kém tự tin, ngại giao tiếp ảnh hưởng không nhỏ tới tâm lý. Hãy cùng Utop tìm hiểu các nguyên nhân gây thâm mắt và một vài mẹo trị thâm mắt nhé.
Nguyên nhân nào gây thâm mắt
Mất ngủ: vùng da dưới mắt khá mỏng nhưng lại có rất nhiều mạch máu chảy qua và khi các mạch máu buộc phải nở ra để chứa lượng máu dư thừa làm các mạch máu dưới vùng da mắt nổi rõ, quầng thâm đậm hơn bình thường. Đây là kết quả của quá trình mất ngủ, thiếu ngủ cơ thể phản ứng bằng cách tăng cortisol- loại hoocmon này làm tăng lượng máu trong cơ thể.
Cơ thể suy nhược: cũng gần giống như mất ngủ, khi cơ thể suy nhược mệt mỏi các mạch máu dưới mắt sẽ nổi rõ đậm màu tạo thành các mảng xanh đen dưới mắt.
Di truyền: yếu tố di truyền nghĩa là bạn thừa hưởng vùng da dưới mắt rất mỏng và các tĩnh mạch tập trung nhiều ở vùng da dưới mắt với mật độ dày hơn người bình thường cũng là nguyên nhân khiến bạn sinh ra là đã sở hữu quầng thâm này.
Hút thuốc lá: nicotine trong thuốc lá gây mất ngủ, gián đoạn giấc ngủ sẽ là nguyên nhân chính cho các bọng mắt và quầng thâm mắt nổi rõ hơn so với bình thường.
Ánh nắng mặt trời: các sắc tố melanin sẽ tăng cao hơn nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời tạo thành những đốm đen dưới da hay còn gọi là nám. Còn nếu xuất hiện dưới mắt thì sắc tố này tạo thành những mảng tối, sẫm màu.
Mỹ phẩm, dược mỹ phẩm: khi bạn trang điểm nhiều mà không chăm sóc da kỹ gây nên hiện tượng khô da, da yếu đi đặc biệt là vùng da mỏng dưới mắt. Có một vài loại thuốc cũng có thể làm giãn mạch máu dẫn tới các mạch máu dưới mắt bị giãn nở tạo thành những quầng thâm mắt tối màu.
Mẹo trị thâm mắt cho các nàng cú đêm tham khảo nhé.
1. Đắp mắt từ các nguyên liệu từ thiên nhiên
Nổi tiếng nhất phải kể đến việc đắp túi trà đã qua sử dụng lên mắt. Trong các túi trà đã ngâm có chứa một lượng lớn caffeine và các chất chống oxy hóa. Các chất này có tác dụng kích thích lưu thông máu, thu nhỏ các mạch máu dưới da và giảm tích nước. Nếu bạn ướp lạnh trước khi đắp lên mắt thì hiệu quả và cảm giác mát lạnh nó mang lại rõ nét hơn. Ngoài túi trà ra bạn có thể thay thế bằng dưa chuột hoặc chườm lạnh bằng các viên đá, hai loại này cũng có tác dụng thư giãn các mạch máu dưới mắt, giảm sưng làm mờ các vết thâm mất thẩm mỹ dưới vùng mắt của bạn.
2. Sử dụng các loại kem chuyên chăm sóc cho vùng da dưới mắt
Bạn cần chú ý tẩy trang kỹ trước khi đi ngủ để loại bỏ các bụi bẩn, lớp mỹ phẩm trang điểm cho mắt được thông thoáng nhẹ nhàng, thoải mái. Chọn những loại kem dưỡng chứa retinol để giúp xây dựng lớp collagen bên ngoài da giúp da thêm dày, tăng độ đàn hồi và hạn chế quầng thâm cho mắt. Ban ngày bạn cũng nên che chắn da thật kỹ bằng kem chống nắng, chọn các sản phẩm dưỡng da giúp sáng da đặc biệt là vùng da dưới mắt. Nước hoa hồng không chỉ giúp cân bằng da mà còn có hiệu quả thư giãn cho mắt nếu bạn đắp bông tẩy trang có thấm nước hoa hồng lên. Để lên vùng mắt và thư giãn trong 15 phút hiệu quả mà nó mang lại giúp mắt đỡ sưng, giảm hẳn bọng mắt chỉ sau 2 tuần đều đặn sử dụng.
3. Thiết lập chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý cho cơ thể
Nước vẫn luôn quan trọng đối với cơ thể. Để hạn chế tình trạng cơ thể mất nước dẫn tới phản ứng của cơ thể là tích nước, biểu hiện qua việc mắt bị sưng, bọng mắt hiện rõ. Bạn cung cấp đủ nước cho cơ thể và đào thải lượng nước dư trong cơ thể. Vitamin C rất quan trọng trong quá trình giảm thâm mắt, nó còn giúp bạn có làn da khỏe đẹp từ bên trong lẫn bên ngoài. Tăng cường vitamin C tự nhiên bằng các loại trái cây chứa nhiều vitamin C như táo, cam, quýt, chanh, súp lơ xanh, cà chua,…
Sắt cũng là một chất cần được chú ý bổ sung đầy đủ cho cơ thể bạn tránh tình trạng mệt mỏi, uể oải, giấc ngủ được sâu và ngon hơn. Khi cơ thể bạn thiếu hụt sắt biểu hiện quầng thâm ở mắt đậm màu hơn vì nó phá vỡ hemoglobin trong máu mất cân bằng, làm chậm quá trình dẫn oxy lên máu và cơ thể phát tín hiệu thông qua việc quầng thâm mắt của bạn trở nên đậm màu hơn so với bình thường. Vì vậy một chế độ ăn nhiều thịt bò và thịt gia cầm giúp cơ thể bổ sung lượng sắt đang thiếu. Đối với những bạn ăn chay, các bạn có thể thay thế bằng vitamin B12, nó cũng có tác dụng tương tự như sắt trong cơ thể. Các Vitamin này có nhiều trong đậu, đậu Hà Lan, mơ, nho, khô, rau bina,…
Vì vậy một chế độ ăn nhiều thịt bò và thịt gia cầm giúp cơ thể bổ sung lượng sắt đang thiếu. Đối với những bạn ăn chay, các bạn có thể thay thế bằng vitamin B12, nó cũng có tác dụng tương tự như sắt trong cơ thể. Các Vitamin này có nhiều trong đậu, đậu Hà Lan, mơ, nho, khô, rau bina,…Điều quan trọng không kém là bạn phải ngủ đủ giấc, tuy đơn giản nhưng hiệu quả nó đem lại rất rõ rệt với cơ thể. Ngủ từ 6-8 tiếng mỗi ngày là phù hợp nhất. Thiết lập cơ chế ngủ bắt đầu ngủ từ 10h đêm tới 6h sáng hôm sau. Lúc ngủ bạn nên lựa chọn ngủ với gối cao giúp ngăn chất lỏng tích tụ dưới mắt giảm sưng mắt.
Utop vừa chia sẻ một vài cách phòng cũng như chống thâm mắt cho những nàng cú đêm. Để biết thêm nhiều thông tin và kiến thức hữu ích, đặc biệt còn nhận được nhiều voucher, khuyến mãi, ưu đãi hấp dẫn cho bạn thỏa sức ăn uống, mua sắm hãy tải ngay App Utop ở đường link dưới này nhé!