Nguyên nhân và cách chữa trị nghẹt mũi tại nhà hiệu quả dễ làm tại nhà

Nguyên nhân và cách chữa trị nghẹt mũi tại nhà hiệu quả dễ làm tại nhà

Nghẹt mũi là một triệu chứng vô cùng phổ biến mà hầu hết mọi người ai cũng đã và đang gặp phải. Nghẹt mũi có thể là một triệu chứng sinh lý bình thường hoặc cũng có thể là bệnh lý. Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên nghẹt mũi. Đối với triệu chứng này cũng có rất nhiều cách chữa trị hiệu quả ngay tại nhà. Còn chần chờ gì nữa mà không cùng Utop tìm hiểu ngay thôi nào!

• Triệu chứng nghẹt mũi là gì?

Nghẹt mũi là triệu chứng thường gặp khi người bệnh mắc phải các bệnh dị ứng hay hệ hô hấp tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng. Tình trạng này có thể là viêm, phù nề mạc mũi, xoang dị ứng gây ra dẫn đến xuất hiện chất nhờn đào thải gây nghẹt mũi. Các bệnh như cảm cúm, đau xoang, sở mũi…thường sẽ gặp phải triệu chứng này.

Nghẹt mũi có thể tự khỏi hoặc chuyển biến nặng, tái lại nhiều lần do nhiều nguyên nhân. Nếu để trình trạng này kéo dài sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống sinh hoạt hằng ngày.

• Những nguyên nhân phổ biến dẫn đến nghẹt mũi

Các nguyên nhân gây kích ứng hoặc viêm mũi đều có thể dẫn đến tình trạng nghẹt mũi. Có rất nhiều người nhầm lẫn rằng nghẹt mũi là do các chất nhờn, dịch đặc gây nên nhưng thực chất là do mạch máu bị viêm hoặc ứ tắc.

Thay đổi môi trường sống, gặp phải các tác nhân gây dị ứng 

Nguyên nhân gây nghẹt mũi có thể là do môi trường quá nhiều khói bụi thuốc lá hay các dị vật gây có thể dị ứng ứng như phấn hoa, lông động vật…gây sưng mô mũi dẫn đến nghẹt mũi. Tình trạng này gọi là viêm mũi vân mạch hay viêm mũi dị ứng.

Bệnh lý về đường hô hấp

Các bệnh do nhiễm trùng đường hô hấp như viêm mũi, cảm cúng, viêm họng, viêm xoang…dẫn đến tình trạng tăng tiết chất nhờn gây nghẹt mũi.

Dị vật trong mũi

Tình trạng thường gặp phải ở trẻ nhỏ khi không may bị vướng dị vật gì đó ở mũi sẽ gây nghẹt mũi rất nguy hiểm.

Bị nghẹt mũi do sử dụng một số loại thuốc có tác dụng phụ

Các thuốc điều trị một số bệnh lý trong đó có thể kể đến như huyết áp có thể gây nên một số những tác dụng phụ trong đó có nghẹt mũi.

Bị nghẹt mũi do rối loạn nội tiết tố trong quá trình mang thai

Trong quá trình mang thai, đặc biệt là giai đoạn đầu thai phụ có thể bị nghẹt mũi. Đây không phải là do mắc phải bệnh lý gì mà do hooc môn thay đổi gây biến đổi nội tiết tố hay lượng máu chảy nhanh hơn bình thường.

• Cách chữa trị nghẹt mũi tại nhà hiệu quả dễ làm tại nhà

Nghẹt mũi có thể được chữa trị bằng nhiều biện pháp hiệu quả an toàn ngay tại nhà. Mấu chốt của các phương pháp này là giữ độ ẩm cho mũi. Sau đây là những cách chữa trị nghẹt mũi tại nhà hiệu quả :

1. Xông mũi bằng tinh dầu

• Đầu tiên bạn phải chuẩn bị một ly nước sôi có thể dùng thêm các loại tinh dầu để tăng hiệu quả. Sau đó bạn kiếm một chiếc khăn mỏng trùm lên đầu và cúi đầu xuống gẩn ly cần chú ý để tránh bị bỏng nhé.

  

• Trong quá trình xông bạn hướng mũi về phí ly hít sâu rồi thở ra để hơi nóng xuyên qua mũi làm giảm tình trạng nghẹt mũi.

2. Rửa mũi bằng nước muối sinh lý

Đây là một phương pháp phổ biên hiệu quả được nhiều người áp dụng để chữa trị nghẹt mũi. Nước muối sinh lý có khả năng làm sạch, kháng khuẩn, giúp tăng độ ẩm cho mũi.

• Bạn nên dùng một bình đựng nước muối có vòi, đầu tiên bạn đưa vòi vào một bên mũi sau đó mở miệng và đồng thời xịt nước muối từ từ. Lưu ý bạn nên thở bằng miệng tránh thở bằng mũi để không bị sặc. Khi rửa bạn chỉ nên xì mũi nhẹ nhàng để kiểm tra xem mũi đã được làm sạch chưa.

3. Sửng dụng trà gừng

Trà gừng mật ong nóng với công dụng giải cảm sẽ là một cách hiệu quả giảm đi triệu chứng nghẹt mũi nhanh chóng.

• Gừng mang đi rửa sạch, cạo vỏ thái lát nhỏ rồi cho vào cốc nước nóng.

• Đợi khoảng 10 phút để gừng tiết ra hết tinh dầu sau đó thêm 2 thìa mật ong khuấy tan và thưởng thức.

4. Trị nghẹt mũi hiệu quả bằng phương pháp bấm huyệt

Bấm huyệt là một phương pháp Đông Y giúp loại bỏ triệu chứng nghẹt mũi do cảm lạnh.

• Cách để bấm huyệt là đầu tiên bạn nên làm ấm tay bằng cách xoa hai tay vào nhau sau đó úp tay lên mặt xoa đều làm ấm mặt. Dùng 2 đầu ngón tay trỏ ấn vào vị trí ở 2 bên rãnh mũi nằm gần má dây gọi là huyệt nghinh hương. Lặp lại 20 lần trở nên hoặc 2-3 lần mỗi ngày để có hiệu quả cao.

5. Sử dụng nước ấm để tắm

Đây là một cách đơn giản vừa giúp thư giãn vừa có thể giảm triệu chứng nghẹt mũi.

• Bạn nên sử dụng nước ấm bên cạnh đó có thể cho thêm một chút tinh dầu như sả, gừng, bạc hà…rồi ngâm mình trong đó. Hơi ấm cùng tinh dầu sẽ giúp tình trạng sổ mũi, nghẹt mũi được cải thiện đáng kể đấy.

6. Bổ sung vitamin C giúp cải thiện sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch

Khi bạn đang mắc bệnh tức là hệ miễn dịch đang suy yếu nên dinh dưỡng là một phần vô cùng quan trọng.

• Khi bị nghẹt mũi bạn có thể bổ sung thêm các loại hoa quả, trái cây chứa nhiều vitamin c như ổi, ớt chuông, dâu tây, đu đủ…Bên đó là bổ sung nước để làm loãng dịch nhầy.

Hy vọng qua bài viết này mọi người có thể hiểu thêm về triệu chứng nghẹt mũi và cách chữa trị nó. Để biết thêm nhiều thông tin hữu ích khác mời bạn tải ngay app Utop có trên CH Play hoặc App Store.