Nấm linh chi là gì? Top 4 công dụng của nấm linh chi
Nấm linh chi là một loại thảo dược được xếp vào hàng quý hiếm và được rất nhiều người tin tưởng sử dụng. Nấm linh chi bổ sung nhiều dưỡng chất, giúp bạn cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa các căn bệnh nguy hiểm khác. Hãy cùng Utop tìm hiểu xem nấm linh chi là gì và top 4 công dụng thần kỳ của nó mà bạn nên biết nhé!
Nấm linh chi là gì?
Nấm linh chi là loại nấm được liệt kê vào danh sách những loại dược liệu quý hiếm, mang lại giá trị dinh dưỡng cao. Nấm linh chi có cấu tạo thân gỗ và chứa nhiều dưỡng chất tốt nên được áp dụng vào nhiều bài thuốc chữa bệnh và cải thiện sức khỏe.
Là một loại thảo dược có nguồn gốc từ Trung Quốc, nấm linh chi sau đó đã nhanh chóng được lan truyền đến tai nhiều người nhờ vào tác dụng giải độc cực kỳ hiệu quả. Vì loại nấm này mọc với số lượng ít và thường xuất hiện ở những nơi có địa hình hiểm trở nên rất khó tìm.
Hiện nay, nhờ vào công nghệ hiện đại cùng với sự sáng tạo không giới hạn, con người đã thành công tạo giống và nuôi trồng loại nấm linh chi này và bạn có thể tìm mua chúng một cách dễ dàng hơn. Nấm linh chi được chia thành rất nhiều loại và còn được sản xuất thành những dạng chế phẩm để người dùng có thể lựa chọn tùy theo nhu cầu và sở thích.
Nấm linh chi có chứa những thành phần nào?
Được xem là một loại dược liệu quý nên nấm linh chi có chứa khoảng 400 loại hoạt chất dược tính. Ngoài ra, nấm linh chi còn chứa nhiều chất xơ, chất béo, protein, carbohydrate… và một số loại axit với tác dụng ngăn ngừa ung thư, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Top 4 công dụng của nấm linh chi mà bạn nên biết
1. Nấm linh chi hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch
Nấm linh chi mang lại khả năng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, kể cả là những ai đang mắc bệnh hoặc người bình thường cũng có thể sử dụng để sở hữu sức khỏe tốt hơn. Nấm linh chi có thể tác động tích cực lên các gen trong tế bào bạch cầu, từ đó hạn chế những viêm nhiễm có thể xảy ra trong tế bào.
2. Chống ung thư
Nấm linh chi có tác dụng ngăn ngừa các căn bệnh ung thư nguy hiểm nhờ cơ chế tiêu hủy các tế bào ung thư. Theo các nghiên cứu, nấm linh chi mang lại lợi ích rất lớn đối với một số căn bệnh ung thư phổ biến như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư ruột già, ung thư vú, ung thư trực tràng…
Hơn nữa, nhờ khả năng làm tăng hoạt động của các tế bào bạch cầu, nấm linh chi có thể giúp bạn bảo vệ cơ thể tránh khỏi những yếu tố độc hại, gây nhiễm trùng bên trong và từ đó ngăn ngừa một số loại bệnh ung thư. Đối với những bệnh nhân ung thư, nấm linh chi tuy không thể thay thế các loại thuốc chữa bệnh nhưng vẫn có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống.
3. Giải độc cho cơ thể hiệu quả
Nấm linh chi được biết đến với khả năng giải độc hiệu quả nhờ có hoạt chất acid ganoderic. Các loại độc tố được tích tụ trong cơ thể lâu ngày sẽ gây ra các những căn bệnh nguy hiểm, làm cho cơ thể suy nhược. Ngoài ra, nấm linh chi giúp ngăn chặn chứng xơ gan, ngăn chặn sự hoạt động của các gốc tự do và nâng cao chức năng gan.
4. Ngăn ngừa quá trình lão hóa, cho làn da trẻ trung
Một công dụng tuyệt vời khác của nấm linh chi là có thể làm chậm quá trình lão hóa. Lão hoa luôn là vấn đề được các chị em phụ nữ quan tâm. Họ luôn tìm kiếm những phương pháp để níu giữ tuổi xuân, mang lại làn da trẻ trung. Và nhờ có công dụng chống oxy hóa ổn định, nấm linh chi sẽ giúp các mô trên cơ thể được trẻ hóa, giúp làn da luôn tràn đầy sức sống.
Hơn nữa, nấm linh chi còn ức chế quá trình tổng hợp melatonin và men tyrosinase. Điều này sẽ giúp làn da của bạn luôn trắng sáng, rạng rỡ. Ngoài các hoạt chất trên, nấm linh chi còn chứa germanium hữu cơ làm tăng hoạt động trao đổi chất cho cơ thể. Vì vậy, chị em phụ nữ có thể bổ sung nấm linh chi hàng ngày như một phương pháp để duy trì tuổi trẻ cho mình.
Một vài tác dụng phụ khi dùng nấm linh chi
Bên cạnh những tác dụng thần thánh, nấm linh chi cũng có thể mang lại một vài rủi ro và tác dụng phụ trong quá trình sử dụng. Tuy nhiên, những tác dụng phụ này đều tương đối nhẹ như rối loạn hệ tiêu hóa, đau dạ dày nhẹ… và không gây ảnh hưởng quá lớn đối với sức khỏe của người dùng.
Để an toàn hơn, các đối tượng được cho vào danh sách không nên sử dụng nấm linh chi gồm có phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú, huyết áp thấp, chuẩn bị phẫu thuật… Bạn nên sử dụng với liều lượng thích hợp và không nên lạm dụng, tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Qua bài viết trên, Utop đã chia sẻ cho bạn một vài công dụng mà nấm linh chi mang lại cho sức khỏe và sắc đẹp. Và đừng quên tải ngay ứng dụng Utop để cùng mình trải nghiệm không giới hạn những tính năng hữu ích bao gồm giải trí, mua sắm, học hành… với những voucher siêu hời chỉ có tại đây nhé!
