Người ta thường nói “cái răng cái tóc là góc con người” vì vậy mà chúng ta cần bảo vệ và chăm sóc mái tóc thật cẩn thận. Có rất nhiều bạn đã tìm hiểu các cách để giữ cho mái tóc đẹp nhất nhưng lại không hiệu quả. Bài viết này, Utop sẽ bật mí cho bạn một số kinh nghiệm cho mái tóc ngày càng phồng, đẹp và giảm rụng hơn nhé!
Một số kinh nghiệm giúp tóc ngày càng phồng, đẹp, giảm rụng tóc
1. Gội đầu đúng cách
Có rất nhiều người chủ quan và xem thường về cách gội đầu. Nhưng hiểu và làm theo cách gội đầu đúng rất có lợi cho da đầu và mái tóc của bạn. Nếu bạn gội đầu với nước quá nóng hay quá lạnh sẽ dẫn đến tình trạng xơ tóc, tóc gãy rụng nhiều hơn. Nên thử nước và để đủ nhiệt độ ấm sẽ giúp cho da đầu và tóc được thoải mái và mượt hơn.
Ngoài ra, cũng có những người gội đầu gãi rất mạnh vào da đầu điều này rất đáng lo ngại. Bởi lẽ trực tiếp làm tổn thương da đầu dẫn đến lớp da yếu và rất dễ gãy rụng tóc. Trong trường hợp này, bạn không nên lấy móng tay để gãi mà hãy lấy đầu ngón tay matxa nhẹ nhàng để đánh bay bụi bẩn và có một mái tóc dày và đẹp hơn.
Gội đầu đúng cách
Điều quan trọng là nên nhớ sau bước dầu gội nên bổ sung cả dầu xả để bổ sung dưỡng chất và độ ẩm cho tóc để hạn chế gãy rụng tóc. Lưu ý chọn những sản phẩm dầu chuyên dụng có chứa panthenol và glycerin giúp giữ độ ẩm, làm mềm và mái tóc được bồng bềnh hơn.
2. Lau khô tóc bằng khăn
Việc lau khô khi vừa gội xong không chỉ đơn giản là dùng khăn khô vuốt hết nước mà bạn cần sử dụng một chiếc khăn bông mềm, thấm nhẹ trên tóc. Lưu ý không được dùng lực mạnh hay dùng khăn xoắn tóc vì lúc này tóc rất yếu nếu tác động lực quá mạnh sẽ dẫn đến rụng tóc nhiều hơn.
Lau khô tóc bằng khăn
3. Sấy tóc ngược
Gần đây sấy tóc ngược có rất nhiều bạn trẻ làm theo bởi vì nó khiến cho mái tóc được bồng bềnh hơn. Đây cũng là mẹo nhỏ để các bạn tóc mỏng nhìn có vẻ dày dặn hơn. Trước khi sấy tóc ngược nên dùng dưỡng tóc để tránh nhiệt nóng ảnh hưởng đến và gây xơ tóc.
4. Dùng lược răng thưa
Để có mái tóc dày dặn và óng mượt nên sở hữu cho bản thân một chiếc lược có răng thưa. Vì khi ma sát bằng những răng nhỏ sẽ khiến cho tóc bị rụng. Khi gỡ rối tóc nên từ từ và chải nhẹ để không làm ảnh hưởng đến da đầu và gãy tóc. Lưu ý không được chải khi tóc còn ướt vì lúc này tóc yếu nếu bạn chải tóc sẽ dẫn đến việc bị gãy rụng nhiều hơn.
5. Bổ sung thêm nhiều rau và protein vào chế độ ăn
Muốn sở hữu một mái tóc chắc khỏe và dày bạn nên bổ sung thêm nhiều rau xanh và trái cây vào thực đơn ăn uống hằng ngày. Bởi tóc cũng cần cung cấp đầy đủ dưỡng chất như: sắt, biotin và vitamin để phát triển khỏe mạnh hơn.
Bổ sung thêm nhiều rau và protein vào chế độ ăn
Những chất này có trong các loại thực phẩm như: rau bina, đậu, trái cây bổ sung nguồn các chất dinh dưỡng một cách dồi dào nhất. Ngoài ra, trong chuối, đậu phộng, súp lơ hay đậu nành cung có nhiều chất để giúp cho mái tóc của bạn được chắc khỏe và bồng bềnh hơn.
6. Sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc
Sản phẩm dưỡng tóc sẽ giúp bảo vệ mái tóc khỏi nhiệt độ cao và những tác nhân bên ngoài môi trường. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý rằng việc sử dụng các sản phẩm này sẽ làm cho tóc bạn bị xẹp, ôm sát da dầu và dẫn đến việc hay bết dính tóc.
Vì vậy khi lựa chọn các loại sản phẩm dưỡng bạn chỉ nên sử dụng những loại dưỡng tóc từ thiên nhiên, không chứa dầu hoặc si-li-con. Đặc biệt chỉ thoa lên phần ngọn và thân tóc không được thoa vào chân tóc, phần da đầu để có mái tóc mượt mà, mà vẫn được bồng bềnh.
Sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc
7. Hạn chế dùng thuốc nhuộm, tẩy tóc
Nếu bạn thường xuyên nhuộm tóc và tẩy tóc sẽ khiến cho những thành phần độc hại thâm nhập vào da đầu và phần tóc. Điều này kéo dài lâu sẽ dẫn đến việc rụng tóc nhiều hơn và tóc ngày càng xơ rối.
Nên nhuộm với tần suất 6 tháng/lần và hạn chế các hóa chất để tóc được chắc khỏe hơn. Khi lựa chọn sản phẩm nhuộm cần lựa chọn kỹ lưỡng những cơ sở uy tín để không gây tổn hại cho tóc.
8. Ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng
Có thể bạn chưa biết việc đi ngủ muộn và quá căng thẳng cũng là tác hại dẫn đến việc rụng tóc. Lúc này, thể chất, tâm lý đều thay đổi khiến tóc chuyển sang giai đoạn nghỉ ngơi nhanh hơn. Kết quả tóc bạn sẽ rụng ngày càng nhiều.
Ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng
Do vậy nếu muốn có một mái tóc khỏe đẹp bồng bềnh thì hãy cố gắng đi ngủ thật sớm và giảm căng thẳng công việc bằng cách đi chơi cùng bạn bè nhé.
Kết luận
Mái tóc rất quan trọng đến ngoại hình của chị em vì thế hãy nên thật cẩn thận và tỉ mỉ để chăm sóc bộ tóc này nhé. Và hãy thử áp dụng những cách trên để sở hữu một mái tóc như bao người mơ ước. Đừng quên tải ngay ứng dụng Utop để được biết thêm nhiều mẹo hay hơn về cuộc sống sinh hoạt hằng ngày nhé!
