Nám da là tình trạng da xuất hiện những đốm màu nâu nhạt hoặc đậm ở gò má, trán, cổ hoặc những vùng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Nó không chỉ gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn khiến chị em mất tự tin, stress, ảnh hưởng đến tinh thần. Hãy theo dõi bài viết sau của Uop để không bỏ lỡ các mẹo làm mờ nám cực hiệu quả.
1.Nám hình thành do đâu
Thay đổi nội tiết tố
Nội tiết tố được xem là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng nám ở da. Cụ thể đó là sự thay đổi của 2 loại hormone estrogen và progesterone, kích thích đến quá trình sản sinh sắc tố melanin, gây nên các mảng da tối, sạm màu trên cơ thể. Một số yếu tố dẫn đến việc thay đổi đến nội tiết tố trong cơ thể đó là: phụ nữ khi mang thai, phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, sử dụng thuốc tránh thai hoặc ảnh hưởng do dùng thuốc chữa bệnh làm thay đổi, rối loạn nội tiết tố trong cơ thể.
Di truyền và tuổi tác
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, nếu trong một gia đình, nếu người mẹ bị nám da thì con gái cũng có nguy cơ cao mắc phải tình trạng này. Do đó, yếu tố di truyền cũng là một trong các nguyên nhân gây nên bệnh lý nám da. Ngoài ra, tuổi tác cũng khiến da chúng ta xuất hiện các mảng nám. Tuổi càng cao, da càng bị lão hóa, quá trình sản sinh collagen giảm, kích thích sự hình thành của những đốm đen trên da.
Tiếp xúc trực tiếp với tia UV
Trong ánh nắng mặt trời có tia UV - kẻ thù số một của làn da. Việc không che chắn khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong một thời gian dài thì sẽ khiến da lão hóa nhanh hơn, thúc đẩy tăng sinh melanin dẫn tới hình thành những mảng nám trên da. Nên che chắn và sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làm da khỏi các tác hại của ánh sáng mặt trời.
2. Phân biệt nám nhẹ và nám chân sâu
Nám nhẹ là tình trạng da xuất hiện những đốm có màu nâu nhạt hoặc tối hơn màu da một chút, đôi khi có thể nhầm lẫn với tàn nhang; thường xuất hiện ở những vị trí như: gõ má, cổ, bàn tay, cánh tay…Nám nhẹ thường dễ dàng che phủ bằng kem nền hoặc kem che khuyết điểm, tuy nhiên nếu không khắc phục sớm thì nám có thể sậm màu và lan rộng hơn.
Nám chân sâu là nám có chân nằm sâu dưới da, thường ở lớp trung bì, một số trường hợp nặng còn có chân nằm tại lớp hạ bì. Vì vậy, chúng vô cùng cứng đầu, việc làm mờ rất khó khăn. Nám chân sau có hình dạng là các đốm tròn màu xám, kích thước khoảng 0,3 đến 0,5mm, thường xuất hiện ở hai bên má, thái dương, trán hoặc cánh tay. Phụ nữ trên 35 tuổi là đối tượng dễ dàng mắc phải tình trạng nám chân sâu nhất do đây là đô tuổi có nhiều thay đổi về nội tiết tố.
3. Nám ảnh hưởng như thế nào đến bề ngoài
Nám da tuy không gây hại đến sức khoẻ nhưng nó khiến cho vẻ bề ngoài của chúng ta ảnh hưởng trầm trọng về mặt thẩm mỹ; khiến cho làn da không còn trắng trẻo , láng mịn làm cho khuôn mặt trở nên xấu xí, thiếu sức sống. Nám cũng làm chúng ta mất tự tin, dễ dàng stress, buồn phiền, e ngại tiếp xúc với mọi người dẫn đến các mối quan hệ xã hội vô tình bị thu hẹp.
Làm mờ nám nhất là nám chân sâu là việc không hề dễ dàng, Những loại kem làm mờ nám, thực phẩm chức năng hoặc những phương pháp thẩm mỹ đều có giá cả từ vài trăm đến hàng chục triệu đồng, thường là phải theo một liệu trình dài ngày. Do đó, quá trình xóa, làm mờ nám rất tốn kém về cả tiền bạc lẫn thời gian.
Nám da khiến cho làn da nói chung nhanh chóng xuống cấp, trở nên nhạy cảm, dễ bị ảnh hưởng trước các tác động của môi trường như khói, bụi, ảnh nắng mặt trời. Việc chăm sóc da trở nên khó khăn hơn, dễ dàng xuất hiện nếp nhăn, lão hoá làm cho làn da thiếu sức sống, trông già hơn so với tuổi thật.
4. Mẹo làm mờ nám chân sâu chị em nên biết
Làm mờ nám chân sâu bằng khoai tây
Sử dụng khoai tây để dưỡng da là một biện pháp làm đẹp vô cùng quen thuộc, bên cạnh đó, nó còn giúp làm mờ nám hiệu quả nhờ lượng vitamin B6, vitamin C và các hoạt chất ngừa oxy hóa dồi dào; giúp da tươi trẻ, mịn màng.
Cách dùng khoai tây để làm mờ nám như sau: khoai tây bỏ vỏ, cắt nhỏ sau đó xay nhuyễn cùng với nước cốt canh, cho hỗn hợp vào khay đá, để bảo quản trong ngăn đông. Rửa mặt sạch sẽ sau đó lấy 1 viên đá khoai tây massage nhẹ nhàng lên vùng da xuất hiện nám, chà nhẹ nhàng đến khi đá tan thì rửa mặt lại với nước. Thường xuyên làm 2 lần / tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Làm mờ nám chân sâu bằng cà chua
Tương tự như khoai tây, cà chua chứa hàm lượng vitamin cùng các chất chống oxy hóa dồi dào do đó nó có tác dụng cho việc làm mờ nám. Có nhiều cách thực hiện, bạn có thể đắp mặt nạ cà chua, uống nước ép, án sống. Nên chọn cà chua tươi, được nuôi trồng organic để đảm bảo an toàn cho làn da.
Làm mờ nám với lá trầu không
Trầu không là một loại thảo dược có nhiều tác dụng đối với sức khỏe phụ nữ, chứa nhiều dưỡng chất giúp làn da tăng sinh collagen, elastin trở nên trắng sáng, mờ nám chân sâu rõ rệt. Cách làm mờ nám bằng trầu không: đun sôi lá trầu không với nước, sau đó đem xay nhuyễn rồi đun sôi lại 1 lần nữa; sau đó cho vào tủ lạnh bảo quản. Khi sử dụng, chấm hỗn hợp vào các vùng da bị nám, để trong 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước; thực hiện 2 - 3 lần/tuần để đạt hiệu quả như mong muốn.
Với các mẹo mà Utop nêu ở trên, các bạn hoàn toàn có thể làm mờ nám ngay tại nhà mà chẳng cần phải đi đâu xa. Hoặc nếu muốn thực hiện các thủ thuật thẩm mỹ tại Spa với giá cả ưu đãi, chỉ cần tải ứng dụng Utop và săn những voucher, mã giảm giá đến từ các Spa nổi tiếng. Thật tiện lợi phải không, click ngay vào đường link dưới đây nhé.
