Tiêu chuẩn sống khỏe của người Việt Nam ngày càng được nâng cấp nên mọi người cũng bắt đầu quan tâm nhiều hơn đến những thứ họ ăn. Hãy dành chút thời gian để tìm hiểu những nhà hàng đồ ăn lành mạnh dưới đây nhé!
Tại sao ngày càng có nhiều người thích ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe?
Những thực phẩm có lợi cho sức khỏe, an toàn và lành mạnh cho cơ thể người dùng được gọi chung là đồ ăn lành mạnh. Những loại thực phẩm này có mặt ngày càng nhiều trong bữa ăn của mọi nhà. Những thực phẩm lành mạnh mang đến cho bạn một sức khỏe dẻo dai. Kiểm soát thức ăn nạp vào cơ thể cũng giúp bạn tăng sức đề kháng, tránh được nguy cơ mắc một số bệnh gây ra bởi thói quen ăn uống không khoa học.
Lợi ích đến từ việc ăn uống lành mạnh
Ăn uống giảm mỡ đòi hỏi bạn nạp vào cơ thể nhiều trái cây, rau quả cùng những chất béo có lợi. Thừa cân sẽ tăng nguy cơ mắc các bệnh, đặc biệt là ung thư và các bệnh liên quan đến tim mạch. Ăn uống lạnh mạnh sẽ cải thiện sức khỏe, là chìa khóa giảm cân hữu hiệu và thậm chí còn giúp bạn duy trì cân nặng ở mức như mong muốn.
Khi xây dựng được một chế độ ăn cân bằng, bạn sẽ thấy tâm trạng được cải thiện khá tốt. Cơ thể vẫn nhận được đủ dinh dưỡng cho hoạt động thể chất hàng ngày cũng như ngăn ngừa lượng đường tăng cao.
Đồ ăn lành mạnh cung cấp canxi, cho bạn hệ răng và xương chắc khỏe. Nhờ đó còn giảm được tình trạng sâu răng và loãng xương trong tương lai. Một lợi ích không thể bỏ qua nữa là chế độ ăn lành mạnh làm tăng lượng máu lưu thông lên não, hạn chế sa sút trí tuệ, tăng cường trí nhớ cùng sự tập trung khi làm việc.
Xu hướng ăn thực phẩm lành mạnh hiện nay ra sao?
Ngày nay, rất nhiều người đang phải đối mặt với những nỗi lo về sức khỏe và nhiều vấn đề khác. Cũng chính vì vậy mà không ít người đã từ bỏ lối sống trước đây và chọn cho mình cách sống “xanh”. Xu hướng ăn uống hiện nay cũng được chia ra làm nhiều kiểu, bao gồm:
Sử dụng sản phẩm từ thực vật, sản phẩm chay: những loại bún, mì phở và gia vị chay đang rất được ưa thích. Những loại sữa hạt cũng được lựa chọn nhiều hơn để thay thế cho nước ngọt, nước có ga.
Dùng sản phẩm ít đường/ không đường/ không calories: đồ uống tốt cho sức khỏe gần đây được quảng cáo khá rầm rộ và được rất nhiều người đón nhận. Tốc độ tiêu thụ những sản phẩm này cũng ngày một tăng chứng tỏ ai cũng muốn sức khỏe của bản thân được cải thiện.
Ưu tiên đồ uống không cồn: hương vị thơm ngon, dễ uống cùng những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe đã khiến nước uống không cồn dần trở thành lựa chọn hàng đầu của những người yêu thích lối sống lành mạnh, người có ý định giảm cân.
Thay đổi thói quen ăn uống cùng top 6 nhà hàng chuyên đồ ăn tốt cho sức khỏe
Eat More Salad
Chỉ cần nghe tên là bạn cũng có thể biết được đây là địa chỉ chuyên phục vụ các món salad. Nguyên liệu tươi ngon ăn kèm với nhiều loại thịt cá chất lượng khiến người không thích hương vị thanh đạm cũng phải đổ gục. Cùng với đó là công thức nước sốt độc quyền khiến món ăn càng trở nên đặc biệt hơn.
Tại Eat More Salad còn có cả những món chay chi salad nấm, cùng với sản phẩm ăn kiêng gồm cơm gạo lứt, hạt dinh dưỡng, sinh tố không đường đáp ứng cho nhu cầu của tất cả mọi người.
Hong Kong Steam
Điểm nổi bật nhất khi nhắc đến nơi này là phong cách chế biến đồ ăn theo kiểu hấp thủy nhiệt. Với cách chế biến độc đáo cùng menu đa dạng, luôn có rất đông thực khách ghé Hong Kong Steam để tìm kiếm những món ăn vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe.
Phương pháp hấp thủy nhiệt là sự kết hợp hoàn hảo giữa luộc và chiên xào để thức ăn không có quá nhiều dầu mỡ nhanh ngán mà còn giữ lại nguồn dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Dù chỉ là đồ hấp nhưng hương vị món nào cũng trên cả tuyệt vời.
Hiện nay buffet với hơn 20 món đa dạng bao gồm thịt, rau cùng hải sản tươi và nhiều loại đồ nhúng chất lượng khác tại Hong Kong Steam đang được giảm giá với ưu đãi voucher buffet giá gốc 279K giảm còn 189K độc quyền trên Utop. Hãy ghé và trải nghiệm bạn nhé!
Khang Dimsum Bar
Khang Dimsum Bar được biết đến là nơi chuyên phục vụ những món ăn mang hương vị Quảng Đông. Những tín đồ ẩm thực không thể nào bỏ qua các món ăn như: há cảo, xíu mại, mì xá xíu, bánh bao kim sa,... Đặc biệt là hơn 50 loại dimsum nóng hỏi, màu sắc bắt mắt cùng lớp nhân chắc nịch được tẩm ướp đậm đàn.
Dưới bàn tay chuyên nghiệp của đầu bếp, những món ăn luôn mang lại cho thực khách sự thăng hoa trong cảm xúc. Sự tinh tế trong hương vị cùng với cách chế biến đồ ăn cầu kỳ, hạn chế dầu mỡ sẽ khiến bạn ăn một lần là nhớ mãi.
Ashima
Lẩu nấm Ashima được thực khách đánh giá cao nhờ vào hương vị dịu nhẹ lại vô cùng tốt cho sức khỏe. Các món ăn khác tại đây cũng được chế biến từ 23 loại nấm thiên nhiên có nguồn gốc từ Hàn Quốc, Nhật Bản,... chứa nhiều vitamin có công dụng chống lão hóa, làm đẹp da hiệu quả, dẫn đầu xu hướng ăn uống đủ dưỡng chất hiện nay.
Nước lẩu ở đây cũng vô cùng chất lượng nhờ xương ống được hầm trong 48 tiếng, cộng thêm mùi thuốc Bắc thơm thoang thoảng, là sự lựa chọn tuyệt vời nhất cho sức khỏe. Bên cạnh đó còn có rất nhiều món ăn ngon được thiết kế theo set để bạn có thể thưởng thức, đừng quên ghé thăm Ashima nhé!
Đặc biệt, Utop luôn có các chương trình khuyến mãi giảm 10% voucher tiền mặt cho buffet lẩu nấm. Hiện có các voucher mệnh giá 100k, 200k, 300k, 400k, 500k cho bạn tha hồ lựa chọn. Còn chờ gì nữa mà không set kèo ngay thôi nào.
La Vela - Buffet Dimsum chất lượng
Thực đơn La Vela rất phong phú, bao gồm món ăn nổi tiếng của nhiều nước trên thế giới như: vịt quay Bắc Kinh, dimsum, cơm cuộn kiểu Nhật, burger bò Mỹ chắc chắn sẽ cho bạn một bữa ăn dinh dưỡng và cung cấp đủ năng lượng cho ngày làm việc.
Không chỉ vậy, menu bữa trưa phục vụ tại bàn All you can eat bao gồm rất nhiều món hải sản hấp cực kỳ dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe khiến thực khách vô cùng yêu thích. Thái độ phục vụ chuyên nghiệp lại càng làm La Vela ghi được ấn tượng sâu đậm trong lòng thực khách.
Nếu bạn đang tìm kiếm một địa điểm tổ chức tiệc lý tưởng thì đừng quên Utop hiện đang có ưu đãi giảm đến 30% dành riêng cho voucher dimsum tại La Vela. Còn gì tuyệt vời hơn vừa ngắm cảnh toàn thành phố từ trên cao vừa thưởng thức đồ ăn ngon phải không nào?
Fit Food
Bạn không còn phải đau đầu suy nghĩ thực đơn cho cả tuần khi đã có Fit Food. Đến với Fit Food, bạn sẽ duy trì được một lối sống khỏe với chế độ ăn cân bằng được thiết kế riêng để việc kiểm soát cân nặng trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.
Theo đó, bạn cũng có thể tính được cụ thể lượng calorie nạp vào. Với đa dạng sự lựa chọn từ món Âu cho đến Á, mỗi món ăn đều được cân đo đong đếm từng nguyên liệu một cách khoa học. Thực khách có thể chọn gói Full Package (ba bữa sáng, trưa, tối), Meat Lover (3 bữa mỗi ngày, gấp đôi lượng thịt cho trưa và tối) hay gói menu ăn chay ngày hai bữa cho cả tuần.
Trên đây là những nhà hàng chuyên phục vụ những món ăn tốt cho sức khỏe nổi tiếng chất lượng mà chúng tôi muốn giới thiệu cho tất cả các bạn. Hy vọng bạn sẽ sớm có được một thói quen sống lành mạnh để cải thiện sức khỏe bản thân.