Cưỡi ngựa là bộ môn thể thao thú vị và bổ ích của giới thượng lưu. Nó mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe cũng như tinh thần. Tuy nhiên, để có cưỡi ngựa an toàn, người mới bắt đầu cần trang bị cho mình những kiến thức cần thiết về bộ môn và các kỹ năng cơ bản. Bài viết hôm nay Utop sẽ chia sẻ những kinh nghiệm về cưỡi ngựa cho người mới bắt đầu.
Chia sẻ những kinh nghiệm về cưỡi ngựa cho người mới bắt đầu bộ môn dành cho giới thượng lưu này
1. Giới thiệu về bộ môn cưỡi ngựa
Cưỡi ngựa là bộ môn thể thao giải trí, có lịch sử lâu đời, gắn liền với con người từ thời xa xưa. Để chơi được bộ môn này, phải có sự phối hợp nhịp nhàng giữa người cưỡi và ngựa. Nó đòi hỏi người chơi phải có sự dẻo dai, sức khỏe và khả năng kiểm soát cơ thể tốt.
Bộ môn này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chẳng hạn như rèn luyện sức khỏe, tăng cường sự tự tin cũng như khả năng lãnh đạo, tăng cường khả năng phối hợp và cải thiện khả năng giao tiếp. Ngoài lợi ích về sức khỏe, người chơi cũng có thể thư giãn, giữ cho tinh thần thoải mái sau chuỗi ngày làm việc mệt mỏi.
Cưỡi ngựa có ba hình thức chính. Đó là đua ngựa, biểu diễn cưỡi ngựa và cưỡi ngựa giải trí. Trong đó đua ngựa là hình thức phổ biến nhất, các vận động viên sẽ đua với nhau để giành chiến thắng chung cuộc. Với hình thức biểu diễn cưỡi ngựa, bạn sẽ được mãn nhãn với các động tác cưỡi ngựa đẹp mắt, đầy ấn tượng.
Giới thiệu về bộ môn cưỡi ngựa
2. Đồ dùng cần thiết khi cưỡi ngựa
Để đảm bảo được an toàn, người chơi cần trang bị cho mình đầy đủ các đồ dùng cần thiết khi cưỡi ngựa. Các đồ dùng bao gồm:
- Áo giáp giúp bảo vệ bạn khỏi chấn thương trong trường hợp ngã
- Mũ bảo hiểm có tác dụng bảo vệ đầu
- Giày cưỡi ngựa giúp bạn bám chắc vào ngựa
- Găng tay cưỡi ngựa bảo vệ bàn tay khỏi trầy xước
Và quan trọng nhất không thể thiếu đó chính là ngựa. Người chơi có thể thuê ngựa từ các câu lạc bộ hoặc trường đua.
Đồ dùng cần thiết khi cưỡi ngựa
3. Học các bước chơi cơ bản
Để có thể trở thành một người chơi cưỡi ngựa giỏi, điều đầu tiên bạn cần phải học các bước chơi cơ bản.
Bước 1: Tương tác và làm quen, hiểu tâm lý ngựa
Trước hết, người chơi cần tìm hiểu về chú ngựa của mình như tên tuổi, tính cách, giống ngựa… Tìm hiểu tâm lý ngựa cũng đặc biệt quan trọng vì cách điều khiển giữa một con ngựa nhút nhát với một con có tính mạnh bạo sẽ khác nhau. Hiểu được về ngựa sẽ giúp người chơi điều khiển, kiểm soát dễ hơn.
Bạn có thể làm quen với ngựa thông qua các hành động như vuốt ve, chào hỏi, nói những lời thân thiện với chúng. Với sự hướng dẫn của người chăm sóc ngựa, bạn sẽ biết được cách dắt ngựa, cho ăn, vệ sinh chải lông cho chúng để tạo sự thân thiện cho người bạn mới của mình.
Học các bước chơi cơ bản
Bước 2: Tập điều khiển và kiểm soát ngựa
Những chú ngựa đã được huấn luyện sẽ tuân theo hiệu lệnh của người cưỡi. Vì thế người chơi cần chú ý đến một số yếu tố như thái độ, tâm thế của bản thân, tôn trọng và biết yêu thương động vật. Bạn cần nắm rõ hiệu lệnh cơ bản trong khi điều khiển ngựa là khẩu lệnh và động lệnh để có thể điều khiển nhịp nhàng.
Tư thế ngồi và cách cầm cương là một yếu tố khác mà người chơi cần chú ý. Bạn cần phải để lưng thẳng, ngực hơi ưỡn về phía trước, hai chân để vào bàn đạp một cách thoải mái. Hai tay cầm dây cương sao cho từ khuỷu tay đến hàm thiếc ngựa tạo thành một đường thẳng. Chú ý đầu bạn giữ thẳng, mắt nhìn về phía trước qua đầu ngựa.
Ngoài ra, để điều khiển và kiểm soát ngựa, người chơi cần nắm rõ các kỹ thuật cơ bản. Đó là cách dắt ngựa, lên/ xuống ngựa, cách giữ thăng bằng trên lưng ngựa cũng như cách điều khiển ngựa đi, chạy hoặc dừng. Trong quá trình tập luyện không thể tránh khỏi các tình huống bất ngờ nên bạn cần trang bị kỹ năng “ngã ngựa”.
Bước 3: Thả lỏng
Sau buổi tập luyện mệt mỏi trên lưng ngựa, bạn nên dành chút thời gian ra để thả lỏng cơ thể, thư giãn quay trở lại trạng thái bình thường. Bạn có thể tận dụng thời gian này để cho ngựa ăn, đi bộ và nói chuyện với chúng.
Học các bước chơi cơ bản
4. Những điều cần lưu ý
Để có những trải nghiệm tốt nhất khi chơi bộ môn cưỡi ngựa, bạn cần chú ý một số điều sau:
- Mặc đúng trang phục
- Người huyết áp cao, có tiền sử bệnh tim, phụ nữ có thai không nên tham gia bộ môn này.
- Trong quá trình cưỡi chỉ có một người và một ngựa.
- Thời tiết không làm ảnh hưởng đến trải nghiệm cưỡi ngựa.
- Bộ môn phù hợp với mọi lứa tuổi, hiện tại cưỡi ngựa có người chơi trẻ nhất là 1,5 tuổi và lớn tuổi nhất là 86 tuổi.
5. Kết luận
Trên đây là những kinh nghiệm về cưỡi ngựa cho người chơi mới bắt đầu. Nếu bạn đang có hứng thú với bộ môn thú vị này thì đừng ngần ngại trải nghiệm. Ngoài kinh nghiệm về cưỡi ngựa, trên ứng dụng Utop còn có rất nhiều mẹo hay để chơi các bộ môn khác. Tải ngay ứng dụng về máy bạn nhé!
