Cách trị mụn dứt điểm tại nhà bằng nguyên liệu lành tính
Mụn chính là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em, nó gây mất thẩm mỹ, làm phái đẹp mất tự tin trong giao tiếp. Hiện nay có rất nhiều phương pháp trị mụn với các ưu nhược điểm khác nhau. Utop sẽ giới thiệu cho các bạn phương pháp trị mụn dứt điểm tại nhà bằng nguyên liệu lành tính. Các bạn cùng chúng mình tham khảo qua nhé!
1. Trị mụn tại nhà sao cho đúng?
Để điều trị mụn tại nhà mang lại hiệu quả như các bạn mong muốn điều đầu tiên các bạn phải quan tâm là bạn thuộc loại da nào và các loại mụn đang xuất hiện trên da. Có một số loại mụn là do nóng trong cơ thể, các bệnh lý về gan hoặc dạ dày gây các nốt mụn sưng mụn bọc.
Một số loại mụn do thay đổi hormone dẫn tới mụn ẩn, mụn cám. Một số khác mọc do môi trường bụi bẩn, vi khuẩn tích tụ nhiều tạo điều kiện cho mụn phát triển.
2. Cách trị mụn tại nhà
2.1 Trị mụn từ sâu bên trong là gì?
Đây là cách trị mụn do nguyên nhân nóng trong cơ thể hoặc cơ thể thay đổi hoocmon. Mụn này chủ yếu sẽ là mụn sưng, mụn bọc, viêm mang tới cảm giác đau, nóng rất khó chịu.
Khu vực nổi mụn cũng cảnh báo cho bạn biết phần nào trong cơ thể đang không được khỏe. Vì vậy việc trị mụn từ sâu bên trong cũng giống như việc diệt cỏ không chỉ cắt đi phần cỏ mà còn phải diệt luôn phần gốc của nó.
2.2 Cách trị mụn từ sâu bên trong
Ăn nhiều cá hay còn gọi là bổ sung những thực phẩm chứa acid béo omega-3: mà nó có nhiều nhất trong cá, chất acid omega-3 này giúp giảm nốt viêm, chống oxy hóa và hạn chế hình thành mụn trứng cá. Khả năng chống oxy hóa và rất tốt cho tế bào thần kinh của omega-3 có nhiều trong các loại cá như: cá ngừ, cá hồi, cá thu, cá trích,…
Hạn chế uống sữa đặc biệt là sữa bò: sữa bò làm tăng lượng đường trong máu, kích thích sản xuất insulin, bã nhờn hoạt động nhiều hơn, kích thích sự phát triển các tế bào da quá mức. Các biểu hiện này khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn nặng hơn có thể khiến bạn bị viêm da nếu sử dụng quá nhiều sữa bò.
Tăng cường Selenium: đây là một trong những khoáng chất vi lượng rất cần trong cơ thể để ngăn chặn rối loạn chuyển hóa, chậm quá trình lão hóa, thải độc cho cơ thể. Các thực phẩm chứa nhiều selenium: cá thu, cá hồi, hàu, sò điệp, các loại ngũ cốc nguyên hạt, men bia, mầm lúa,…
Uống đủ nước: Ngoài kiến thức 80% cơ thể chúng ta là nước và rất cần đối với cơ thể ra. Khi thiếu nước tất cả các hoạt động của cơ thể đều bị suy giảm, sự chuyển hóa chất bị ảnh hưởng, bã nhờn tiết ra nhiều hơn, da bị khô. Vì vậy hãy uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày giúp da khỏe đẹp.
Cung cấp Beta- Carotene: các chất này được cung cấp vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành vitamin A- chất chống oxy hóa. Nó tham gia vào sự phát triển, chữa lành các mô và bảo vệ cho cơ thể. Các thực phẩm chứa nhiều Beta-carotene: cà rốt, cà chua, gấc,…
Sử dụng các viên uống trị mụn: liều lượng và loại thuốc sẽ phụ thuộc vào tình trạng mụn của mỗi nền da khác nhau. Có nhiều dạng thuốc uống là dạng uống retinoids cho mụn trứng cá không viêm, Benzoyl peroxide và thuốc kháng sinh tại chỗ dùng cho các nốt mụn viêm nhẹ cho tới trung bình. Đối với trường hợp viêm nặng thì có dạng thuốc kháng sinh uống, thuốc isotretinoin. Để có các loại thuốc uống phù hợp tốt nhất bạn nên tham khảo bác sĩ thật kỹ để có hướng điều trị bằng thuốc đúng đắn.
3. Trị mụn bên ngoài từ các nguyên liệu lành tính
3.1 Làm mask đắp mặt
Làm mask bằng bột đậu, bột trà xanh, nghệ, mật ong, rau diếp cá, dầu dừa,… các sản phẩm này đều tới từ thiên nhiên hỗ trợ độ ẩm, các vitamin, các chất chống oxy hóa cho da mặt. Mỗi tuần chỉ nên đắp từ 2-3 lần, không nên lạm dụng đắp quá nhiều.
3.2 Uống nước ép
Sử dụng các loại nước ép như rau má, diếp cá, cà rốt, nước cam, nước chanh,… các loại đồ uống này vừa giải khát lại có rất nhiều vitamin A, C. Ngoài ra còn giúp giải nhiệt, giảm nóng từ bên trong cho cơ thể. Có thể uống hàng ngày, giá thành rẻ dễ tìm mua.
3.3 Chống nắng kỹ cho da
Chú ý chống nắng đầy đủ cho da mặt lẫn da cơ thể khi bị mụn và điều trị mụn, da của bạn rất mỏng và yếu dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Ngoài bôi kem chống nắng bạn cũng nên che chắn, hạn chế tiếp xúc da dưới ánh nắng mặt trời đặc biệt từ khoảng thời gian 10h sáng tới 15h chiều. Đây là khoảng thời gian nắng gắt và tia UV hoạt động mạnh nhất.
Dưỡng da ngay sau khi đắp mặt nạ bằng kem dưỡng ẩm hoặc serum phù hợp với từng loại da khác nhau.
Hành trình trị mụn chắc chắn sẽ tốn thời gian và công sức rất nhiều. Ngoài việc tìm hiểu các loại mụn ra thì bạn cũng cần phải biết làn da mình cần gì, thiếu gì để kịp thời bổ sung. Đặc biệt mỗi người sẽ có một nền da khác nhau nên bạn tham khảo các cách trị mụn rồi linh hoạt ứng dụng. Nếu cần thiết bạn có thể thăm khám bác sĩ để hiểu rõ hơn hướng điều trị và mang lại kết quả tốt hơn nhé.
Tải app Utop để cập nhật nhiều chương trình ưu đãi hấp dẫn với hàng loạt voucher giảm giá “khủng” cho chị em thoải mái mua sắm, ăn uống, làm đẹp để không bỏ lỡ bất kỳ cơ hội nào sở hữu các ưu đãi còn chần chờ gì mà không tải ngay!
