7 Cách giữ ẩm cho da không bị nứt nẻ vào mùa đông lạnh tại nhà đơn giản nhất
Vào mùa đông, làn da phải chịu tác động của không khí lạnh, gió và độ ẩm thấp. Không khí vào mùa này có xu hướng làm mất nước của cơ thể, làm khô da, gây ngứa và khiến da dễ bị nứt nẻ hơn. Cùng tìm hiểu cách cách giữ ẩm cho da không bị nứt nẻ vào mùa đông lạnh hữu ích này nhé!
Thoa kem chống nắng hàng ngày
Vào mùa đông, ngày dài đêm ngắn, ánh sáng mặt trời cũng ít hơn, việc này gây nên sự lười biếng và bỏ qua bước thoa kem chống nắng vào buổi sáng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia da liễu, dù là mùa đông thì tia cực tím vẫn tồn tại và gây tổn hại cho da, làm giảm hàng rào độ ẩm tự nhiên vốn có.
Vì vậy, cách tốt nhất bạn nên thoa một lớp kem dưỡng ẩm mỏng trước khi thoa kem chống nắng ngay cả mùa đông một cách đều đặn nhất. Kem chống nắng có chỉ số chống nắng từ 30 trở lên là loại được khuyên dùng nhiều nhất. Riêng đối với da khô, kem chống nắng dạng kem được ưu tiên sử dụng bởi dạng kem lượng nước cấp ẩm cho da cao hơn. Dòng sản phẩm chứa cồn nên tránh sử dụng vì đây là các thành phần làm da khô trở nên nghiêm trọng hơn.
Tăng cường độ ẩm ngay sau khi tiếp xúc với nước
Lớp dầu tự nhiên trên da của bạn sẽ bị mất đi bởi sau mỗi lần rửa tay, tắm cho cơ thể. Lớp dầu tự nhiên này có nhiệm vụ khoá ẩm, giữ nước tự nhiên cho cơ thể. Đây là lý do tại sao bạn nên luôn sử dụng kem dưỡng ẩm, đặc biệt là khi để da tiếp xúc quá lâu với nước vào mùa đông. Một lọ kem dưỡng ẩm trong phòng tắm, cạnh giường ngủ và mang theo lọ kem dưỡng ẩm nhỏ trong túi cả khi ra ngoài. Chính các bước nhỏ hằng ngày này sẽ giúp da bạn luôn căng mềm. Lời khuyên hữu ích là để độ ẩm giữ được lâu hơn cách tốt nhất là dưỡng ẩm ngay sau khi tắm là lý tưởng nhất.
Thay đổi thói quen chăm sóc da
Nếu bạn có làn da nhạy cảm hay kích ứng bởi cái lạnh khô của mùa đông thì đây là cách giúp bạn hạn chế được tình trạng này đơn giản nhất. Bạn có thể cân nhắc từ bây giờ để đơn giản các bước trong thói quen chăm sóc da hằng ngày của mình. Khi bạn có một làn da khỏe khả năng hấp thụ các loại mỹ phẩm như serum, toner và các liệu pháp làm đẹp khác.
Để có một làn da khoẻ, không bị nứt nẻ vào mùa đông lạnh, hàng rào độ ẩm của da cần được duy trì khỏe mạnh. Thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng đều đặn vào mỗi buổi sáng và rửa mặt nhẹ nhàng bởi sữa rửa mặt dịu nhẹ có chứa chất dưỡng ẩm vào buổi tối. Một khi da trở lại khỏe mạnh như ban đầu. Bạn có thể từ từ đưa các mỹ phẩm khác vào các bước skincare của bạn.
Tăng độ ẩm tự nhiên
Như đã đề cập, mùa đông độ ẩm trở lại không khí ở mức thấp, đặc biệt nếu gia đình có hệ thống máy sưởi vào những tháng mùa đông. Tạo độ ẩm là cách cần thiết để bảo vệ da cho cả gia đình.
Khi độ ẩm trong không khí tăng lên, nó hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên và có thể ngăn ngừa và làm dịu da khô tránh gây nứt nẻ. Bật máy tạo độ ẩm 60% trong mùa đông cho phép bạn cung cấp nước cho các lớp biểu bì trên da là các lời khuyên từ các chuyên gia da liễu hàng đầu.
Giảm nhiệt độ
Việc tắm và ngâm mình trong nước nóng vào cuối ngày mùa đông lạnh là điều mà ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, để dưỡng da, nhiệt độ nước có thể để ở mức ấm vừa phải là lựa chọn tốt nhất tránh làm khô da. Khi tắm và sử dụng nước nóng quá cao có thể loại bỏ dầu tự nhiên trên da nhanh hơn nước ấm nhẹ (khoảng 37°C)
Ngoài ra, lưu ý không làm khô da sau khi tắm. Thay vì lau người thật khô và mạnh tay, hãy thử cách dùng khăn vỗ nhẹ lên da. Điều này giúp nước thấm vào các lớp biểu bì trên cùng của da.
Tẩy tế bào da chết
Loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da từ 1-2 lần/ tuần là lời khuyên giúp bạn có làn da mịn màng. Tuy nhiên, vào mùa đông lạnh nếu da của bạn có vẻ khô hoặc nứt nẻ, bạn nên chọn sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng. Bạn nên chọn những sản phẩm tẩy hạt nhỏ, tránh gây ma sát nhiều lên da làm vỡ hàng rào độ ẩm và gây tổn thương da.
Nếu da bạn bị nứt nẻ nặng và thường xuyên vào mùa đông thì lời khuyên là bạn không nên tẩy tế bào chết vì dễ làm da bạn thô ráp hoặc bị kích ứng, tốt nhất là để da lành lại.
Hỗ trợ làm mềm da bằng các thành phần tự nhiên
Các dòng sản phẩm chăm sóc da của bạn đang sử dụng không đủ để chữa lành làn da khô? Tại sao không cân nhắc thêm các thành phần làm mềm da tự nhiên vào quy trình skincare của bạn. Các thành phần này có ở tự nhiên tạo ra một hàng rào vật lý giữ độ ẩm trong da. Các thành phần dưỡng ẩm thường thấy bao gồm bơ, hạt mỡ, dầu jojoba,... Ngoài ra, một số loại vitamin C, D, A, B5,...và khoáng chất được bổ sung để ngăn ngừa tình trạng da khô ráp vào mùa đông. Để đạt hiệu quả tốt nhất bạn nên sử dụng đều đặn ngày 2 lần vào sáng tối để mang lại hiệu quả tốt nhất
Trên đây là 7 cách giữ ẩm cho da không bị nứt nẻ vào mùa đông lạnh đơn giản nhất. Ngoài 7 cách trên việc ăn uống cũng là một phần không thể thiếu nếu bạn muốn giữ ẩm cho làn da được mềm mại. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây như: Bưởi, cam, quýt, chuối,... Trà xanh, nước, và dầu ô liu sẽ giúp bạn làn da căng mịn đầy sức sống. Còn chần chờ gì nữa mà không áp dụng ngay các cách trên để luôn có được làn da mịn màng như ý, dù là trong mùa đông lạnh giá.