6 tác dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ chị em có biết?

6 tác dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ chị em có biết?

Tinh bột nghệ đang ngày càng được nhiều người sử dụng nhờ vào những công dụng tuyệt vời mà nó mang đến cho sức khỏe cũng như là sắc đẹp. Qua bài viết sau đây, hãy cùng tìm hiểu về 6 tác dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ mang lại cho chúng ta nhé!

Tinh bột nghệ có những dưỡng chất thiết yếu nào?

Tinh bột nghệ được biết đến là một loại gia vị vừa giúp các món ăn trở nên ngon hơn mà vừa tạo màu sắc tự nhiên cho thức ăn. Nhưng bên cạnh tác dụng tạo hương vị ra, tinh bột nghệ còn có vô vàn những tác dụng thần kì mà chúng ta chưa thể khai thác hết đối với cả sức khỏe và sắc đẹp.

Tinh bột nghệ là nguồn cung cấp rất nhiều các dưỡng chất, khoáng chất khác nhau rất cần thiết cho cơ thể của mỗi con người. Trong tinh bột nghệ có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, vitamin B3, vitamin C, vitamin K, vitamin E, chất xơ, kali, magie, kẽm, sắt, đồng, canxi… do đó tinh bột nghệ có tác dụng tuyệt đối trong việc bảo vệ sức khỏe của con người như ức chế sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư, chống viêm…

6 tác dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ mà chị em nên biết

1. Tinh bột nghệ hỗ trợ cải thiện sắc vóc cho chị em

Tinh bột nghệ là một trong những loại mỹ phẩm thiên nhiên được nhiều người sử dụng nhất để giúp cải thiện sắc vóc của mình. Bạn có thể sử dụng tinh bột nghệ bằng cả đường uống hoặc đường bôi, thoa để làm đẹp. Uống tinh bột nghệ mỗi ngày giúp cho làn da trắng hồng, rạng rỡ. Ngoài ra, mặt nạ tinh bột nghệ còn giúp bạn điều trị mụn, làm chậm quá trình lão hóa trên da. Trong tinh bột nghệ có chứa hàm lượng lớn curcumin có tác dụng chữa lành vết thương nhanh chóng và tránh để lại sẹo, thâm do mụn gây ra. Một số công thức mặt nạ tinh bột nghệ làm đẹp phổ biến như: mặt nạ tinh bột nghệ + sữa tươi, mặt nạ tinh bột nghệ + sữa chua + mật ong… 

Nếu bạn muốn giảm cân, bạn nên uống tinh bột nghệ mỗi ngày để nâng cao hiệu quả giảm cân và loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể. Ngoài ra, tinh bột nghệ còn có tác dụng giúp tăng cân, sở hữu một vóc dáng khỏe mạnh nếu như bạn quá gầy.

2. Tinh bột nghệ hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn

Tinh bột nghệ còn là một thần dược dành cho những ai đang gặp vấn đề về hệ tiêu hóa như chậm tiêu hóa, đầy hơi, chướng bụng… Lý do là vì trong tinh bột nghệ có chứa chất giúp kích thích túi mật hoạt động, giúp thức ăn được dễ dàng tiêu hóa. Bên cạnh đó, bệnh nhân bị viêm đại tràng cũng rất được khuyến khích sử dụng tinh bột nghệ để nâng cao sức khỏe.

3. Cải thiện chức năng gan nhờ tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ còn có các tác dụng tuyệt vời như giúp thanh lọc máu và đánh bay những độc tố tồn tại trong cơ thể qua đường ăn uống hoặc các tác nhân khác. Do đó, tinh bột nghệ sẽ giúp thanh lọc và loại bỏ các độc tố trong gan, đem lại một lá gan khỏe mạnh và đặc biệt phù hợp với các bệnh nhân bị suy gan.

4. Tinh bột nghệ giúp ngăn ngừa hiệu quả các bệnh tim mạch

Tinh bột nghệ có tác dụng giúp chống oxy hóa, chống viêm và còn chứa nhiều curcumin. Do đó, nó hoạt động rất hiệu quả như là một loại thực phẩm giúp ngăn ngừa hiệu quả các căn bệnh về tim mạch - một căn bệnh nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến tính mạng của người bệnh bất cứ lúc nào. Bên cạnh đó, tinh bột nghệ còn có tác dụng giúp giảm nồng độ cholesterol có trong máu. Vì vậy sử dụng tinh bột nghệ đúng cách mỗi ngày còn giúp bạn ngăn ngừa bệnh cao huyết áp cũng như bệnh về tim mạch hiệu quả.

5. Tinh bột nghệ giúp bạn sở hữu một bộ não khỏe mạnh

Curcumin có trong tinh bột nghệ nguyên chất có tác dụng thúc đẩy protein BDNF (một yếu tố dưỡng thần kinh bắt nguồn từ não) tiết ra. Protein này giúp bảo vệ và có tác dụng hồi phục các tế bào thần kinh, giúp bộ não của bạn được khởi động lại, cải thiện trí nhớ hiệu quả. Ngoài ra, tinh bột nghệ còn có tác dụng phòng chống căn bệnh Alzheimer khiến suy giảm nhận thức và trí nhớ ở người cao tuổi.

6. Tinh bột nghệ giúp cải thiện bệnh trầm cảm

Như đã nói ở trên, với tác dụng giúp não bộ tiết ra protein BDNF, tinh bột nghệ sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng, sức khỏe và giúp bạn vui vẻ hơn nhờ hai chất serotonin và dopamine. Do đó, tinh bột nghệ được cho là rất tốt và phù hợp đối với những ai đang mang trong mình căn bệnh trầm cảm, giúp họ có tâm trạng tốt hơn, dễ điều trị bệnh hơn.

Tóm lại, bài viết trên đã chia sẻ những thông tin về “6 tác dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ chị em có biết?”. Mong rằng bạn sẽ bổ sung tinh bột nghệ vào trong thực đơn hàng ngày của mình đúng cách, nếu không sử dụng tinh bột nghệ đúng cách sẽ mang lại những hậu quả rất khó lường. Bên cạnh đó, hãy tải ngay ứng dụng Utop để cập nhật sớm nhất những phần quà hấp dẫn nào!