11 nguyên tắc chăm sóc da mặt mà nàng nên nằm lòng nhé
Trong dân gian ta có câu: “nhất dáng nhì da” làn da có một phần quan trọng đối với mỗi người không chỉ có phái yếu mà hiện nay cả phái mạnh cũng đều quan tâm. Vậy bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho các bạn 11 nguyên tắc chăm sóc da mặt và các bạn nên nằm lòng để có được làn da mịn màng và khỏe mạnh.
1. Xác định loại da mặt
Để có được làn da đẹp thì đầu tiên chúng ta cần hiểu được da mặt mình thuộc loại da nào để từ đó xác định các bước dưỡng da tiếp theo. Da mặt gồm 5 loại chính: da hỗn hợp thiên dầu, da nhạy cảm, da thường, da dầu và cuối cùng là da khô.
Cách xác định da mặt đúng và chuẩn xác nhất chúng tôi khuyên bạn nên đến các bệnh viện hoặc các thẩm mỹ viện uy tín để soi da và xác định da bạn thuộc loại nào trong 5 loại được kể ở trên. Cách thứ hai là xác định qua cảm giác của từng bạn sẽ có các biểu hiện thường thấy trên mỗi từng loại da mặt.
2 Làm sạch da
Để có một làn da có thể hấp thụ các dưỡng chất tốt thì bước làm sạch da là vô cùng quan trọng và được coi là bước nền tảng cho da mặt. Việc làm sạch da sẽ giảm bất tình trạng lên mụn và các dưỡng chất chúng ta cung cấp các sẽ hấp thụ tốt hơn và có hiệu quả cao.
Bước làm sạch chúng ta có các bước như sau:
Bước 1: Tẩy trang
Bước 2: Rửa mặt
Bước 3 Tẩy tế bào chết (lưu ý 2 lần/ tuần)
3. Cân bằng da
Sau các bước làm sạch sâu thì bước cân bằng da là điều cần thiết vì cần bằng da sẽ cân bằng lại độ PH cho da không bị khô da. Nếu không sử dụng toner để cân bằng da thì công dụng của các sản phẩm dưỡng sau cũng chỉ hấp thụ khoảng 70%. Vậy nên toner cân bằng da là điều cần thiết trong quy trình dưỡng da mặt.
4. Serum đặc trị
Mỗi loại da mặt của mỗi người đều có những khuyết điểm riêng vậy để điều trị được những khuyết điểm trên da mặt thì chúng ta sẽ sử dụng serum đặc trị để điều trị những khuyết điểm đó. Serum sẽ giúp cải thiện kết cấu làn da và cải thiện cấu trúc làn da giúp làn da được cung cấp đủ dưỡng chất để làm gia được khỏe mạnh và mịn màng trắng sáng.
5. Cấp ẩm
Mỗi làn da, da thường hay da khô hay da dầu đều cần cung cấp đủ độ ẩm giúp cung cấp đủ nước và bù nước cho làn da đang bị mất nước. Cấp ẩm cho làn da mặt giúp đủ nước và chắc khỏe hơn. Để ngăn chặn tình trạng da bong tróc khi mùa đông đến và cung cấp đủ dưỡng chất cho làn da.
6. Chống nắng
Để bảo vệ làm da bởi các tia cực tím gây hại cho da khỏi nám sạm và tàn nhang. Thì bôi kem chống nắng hàng ngày khi ra ngoài. Sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên.
7. Xử lý đúng vùng da bị tổn thương, khuyết điểm
KHi gặp các vấn đề về da như nổi mụn bọc, mụn viêm, mụn nội tiết thì các bạn nên không tuyệt đối tự chữa trị và nặn mủ. Nếu chữa trị không đúng phương pháp thì tình trạng ấy sẽ trở nên nặng hơn. Vậy nên hãy tìm đến bệnh viện da liễu các viện thẩm mỹ uy tín.
8. Cung cấp đầy đủ nước cho làn da
Cơ thể người có khoảng 70% là nước cung cấp nước cho cơ thể là điều cần thiết. Nước là nguồn sống của da là nguyên tắc giúp da được căng mọng và tràn đầy sức sống. Để cung cấp cho da đủ nước thì kem dưỡng ẩm từ bên ngoài là chưa đủ, bạn nên cần bổ sung thức ăn có chứa nhiều nước và vitamin cho làn da và đặc biệt là da mặt.
9. Bổ sung các vitamin từ bên trong
Để có làn da mặt luôn căng bóng và khỏe mạnh thì cung cấp các vitamin từ bên trong là điều vô cùng cần thiết.
vitamin D thường được tạo ra để hấp thụ ánh sáng từ mặt trời
Vitamin C làm sách da, chống oxy hóa
Vitamin D giúp làn da mặt láng mịn và hạn chế tính trạng mụn trứng cá
Vitamin E Cung cấp độ ẩm tự nhiên cho làn da mặt
Vitamin K ức chế các sắc tố gây thâm mặt và có thể đánh bay chúng.
10. Xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh
Một thói quen lối sống sinh hoạt lành mạnh cũng là 1 phần quan trọng giúp da mặt trở nên khỏe mạnh: Tập thể dục khỏe mạnh từ bên trong, có chế độ ngủ nghỉ hợp lý không thức quá khuya nên ngủ đủ 6 tiếng để làn da được phục hồi và nghỉ ngơi.
11. Hạn chế tiếp xúc ánh sách xanh, tia cực tím
Ngày nay việc sử dụng điện thoại máy tình để làm việc và giải trí nhưng các tia ánh sáng xanh từ điện thoại máy tính sẽ cung gây tình trạng nám và tàn nhang cho da mặt. Để khắc phục và giảm thiểu gây tổn hại cho da mặt và ánh sáng xanh, tia cực tím thì có 2 cách để khắc phục và hạn chế chúng.
Cách 1: Bôi kem chống nắng, chúng ta nên bôi kem chống nắng khi không ra ngoài và tiếp xúc trực tiếp dưới ánh mặt trời.
Cách 2: Bổ sung các viên chống nắng, vitamin C, ăn các thực phẩm để da mặt được khỏe hơn để có thể chống lại 1 phần nào của tia cực tím cũng như các ánh sáng xanh.
Hy vọng bài viết trên đây đã cung cấp cho các bạn những thông tin kiến thức làm đẹp. Nếu các bạn muốn cập nhật những kiến thức làm đẹp mỗi ngày, thì đừng quên tải app Utop trên CH play và app store nhé. Tải Utop để có sở hữu được nhiều voucher làm đẹp, chương trình ưu đãi giảm giá cực khủng, yên tâm mua sắm với giá hời.
