Nguyên nhân chính gây mụn - cách trị mụn tại nhà hiệu quả nhất
Chắc hẳn trong đời ai cũng từng có vài lần chật vật vì những nốt mụn. Tuy mụn không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng đến mặt thẩm mĩ và chất lượng cuộc sống của người bị mụn. Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao bạn chăm sóc da mặt rất kĩ nhưng vẫn bị mụn. Sau đây hãy cùng Utop tìm hiểu ‘‘nguyên nhân chính gây mụn - cách trị mụn tại nhà hiệu quả nhất’’ nhé
Mụn là gì?
Mụn là một loại bệnh về da thông thường được gây nên bởi sự tăng chất bã nhờn và viêm của hệ thống nang lông tuyến bã, vi khuẩn và các tế bào chết da. Từ đó hình thành ra nhiều loại mụn như mụn đầu đen, mụn đầu trắng, nốt sần và các loại mụn khác. Hầu hết 80% những người từ 11 tuổi đến 30 tuổi đều gặp trường hợp mụn vào một khoảng thời gian trong đời.
Nguyên nhân gây mụn
Yếu tố bên ngoài:
Môi trường, khí hậu: Đây cũng một nguyên chính khiến mụn ‘‘ghé thăm’’. Với thời tiết oi bức như Việt Nam kết hợp với bụi bẩn sẽ khiến cho da mặt dễ đổ nhờn, mồ hôi làm cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Hay khí hậu khô quá khiến da bị mất nước không cân bằng được độ ẩm làm da dễ lên mụn hơn
Dị ứng mỹ phẩm: Việc sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với da hoặc chất lượng không đảm bảo sẽ làm da trở nên nhạy cảm và bị kích ứng
Do ánh nắng: Nếu bạn là người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mà không bảo vệ tốt cũng dễ khiến da bị mụn
Thay đổi môi trường sống đột ngột: Điều này khiến da chưa kịp thích nghi với môi trường khiến các sợi bã nhờn hoạt động không bình thường và gây mụn
Yếu tố bên trong:
Do hormone: Vào tuổi dậy thì và giai đoạn trước kỳ kinh nguyệt sẽ khiến cho sợi bã nhờn tiết ra nhiều hơn gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn
Do stress: Stress không chỉ khiến tinh thần và chất lượng cuộc sống bị giảm sút, stress lâu dài cũng gây ảnh hưởng đến làn da góp phần làm tăng hoạt động tuyến bã nhờn và gây mụn
Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống nhiều chất kích thích (cà phê, bia rượu, thuốc lá…) và đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ cũng là nguyên nhân gây tình trạng mụn của bạn nặng hơn
Sự tích tụ độc tố trong cơ thể: Khi ruột và gan không thể hoạt động tốt để lọc hết chất độc từ thực phẩm thì lượng chất độc sẽ được bài tiết qua phổi và da. Những ai bị mụn lâu và các nguyên nhân đều thấy bình thường mà vẫn không hết mụn thì có khả năng bạn đang bị mụn do nguyên nhân này. Vấn đề này mọi người nên tìm đến bác sĩ để được tư vấn kĩ càng hơn
Cách trị mụn:
Giữ cho bề mặt da luôn sạch sẽ: Chọn sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da (đối với da mụn nên chọn những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ). Chỉ nên dùng sữa rửa mặt tối đa 2 lần một ngày (sáng và tối). Buổi tối nên tẩy trang trước sau đó dùng sữa rửa mặt để làm sạch sâu bên trong da giúp da mặt thông thoáng hơn. Sau khi rửa mặt có thể dùng toner để làm sạch sâu da hơn và cân bằng lại độ pH trên da. Nên tẩy da chết 1-2 lần hàng tuần để giúp loại bỏ lớp da chết sần sùi giúp da mịn màng và hấp thu các dưỡng chất tốt hơn.
Hạn chế trang điểm: Trong đồ trang điểm chứa nhiều hóa chất gây tổn thương da. Việc trang điểm nhiều cũng khiến da bị bí tạo điều kiện cho mụn phát triển mạnh hơn. Chỉ nên trang điểm khi cần thiết và cần tẩy trang sạch, sử dụng mỗi kem chống nắng cũng cần phải tẩy trang sạch
Tạo chế độ ăn uống có khoa học: Muốn hết mụn thì phải chăm sóc từ trong ra ngoài. Vì vậy hãy chú trọng việc bổ sung các chất dinh dưỡng trong các bữa ăn hàng ngày điều này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giúp nuôi làn da của bạn khỏe đẹp hơn. Bạn nên bổ sung nhiều rau củ, trái cây và đặc biệt bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày để cải thiện tình trạng mụn
Thay ga nệm, ga gối thường xuyên: Bạn vẫn sẽ bị mụn nếu bạn không thường xuyên thay ga gối, nệm. Vi khuẩn trên bề mặt gối sẽ xâm nhập vào bên trong da, những ai có da mặt nhạy cảm với bụi bẩn sẽ dễ bị dị ứng mẩn đỏ
Những lưu ý khi trị mụn
Khi lựa chọn những sản phẩm trị mụn phù hợp với làn da của bạn và có chất lượng nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Nên ra những nơi phân phối mỹ phẩm chính hãng để tránh việc mua phải hàng fake
Da đang bị mụn nên đặc biệt nhạy cảm vậy nên cần phải chú ý bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời
Tránh chọn những sản phẩm có chất tẩy mạnh hoặc chứa dầu. Điều này khiến da bạn dễ bị bào mòn và làm tắc nghẽn lỗ chân lông do tăng tiết dầu của sản phẩm chăm sóc da gây ra
Ghi nhớ các thứ tự sử dụng sản phẩm chăm sóc da.
Không tự ý dùng tay không tự nặn mụn vì điều này khiến vi khuẩn dễ dàng thâm nhập làm mụn viêm nặng hơn
Mụn có lẽ là nỗi sợ đối với nhiều người, khiến họ tự ti khi giao tiếp. Hi vọng những chia sẻ ‘‘nguyên nhân chính gây mụn - cách trị mụn tại nhà hiệu quả nhất’’ của Utop sẽ giúp được phần nào trong quá trình điều trị mụn của bạn. Cùngtải ngay app Utop trên CH Play hay App Store để có thể khám phá thêm nhiều điều thú vị hơn
