Sẽ không ai muốn mình sở hữu con mắt thâm quầng như gấu trúc mỗi buổi sáng thức dây. Chúng khiến khuôn mặt trở nên mất thẩm mỹ và vô cùng tự ti khi đối diện với người khác. Và một câu hỏi đặc ra là tại sao đi ngủ đúng giờ mà mắt vẫn thâm quầng? Nguyên nhân cho điều này là gì thì sau đây hãy cùng Utop tìm hiểu và đưa ra những cách khắc phục nhé.
Tình trạng thâm quầng mắt
Đôi mắt của chúng ta được ví von như là một cửa sổ tâm hồn, là trái tim thứ hai để thể hiện được cảm xúc chân thực nhất. Một đôi mắt to tròn, rõ và đẹp cũng là một điểm thu hút ánh nhìn từ mọi người xung quanh.
Nhưng vì một số lý do nào đó khiến vùng dưới mắt của chúng ta bị tổn thương, các mạch máu nổi lên tạo vết thâm đen, điều này làm cho chúng già nua hơn so với tuổi thật, và trông cơ thể lúc nào cũng mệt mỏi, uể oải như thiếu ngủ.
Ngủ đủ giấc nhưng mắt vẫn thâm
Câu hỏi mà rất nhiều người đã và đang đặt ra vì ngủ đủ giấc, ngủ sớm nhưng mắt vẫn thâm đen. Bởi, nguyên nhân thâm mắt do thiếu ngủ chúng đúng nhưng vẫn chưa đủ mà còn ẩn sau những nguyên nhân khác. Cùng Utop tìm hiểu ngay về vấn đề này.
Những nguyên nhân khiến mắt thâm quầng
Do thiếu ngủ: một trong những dấu hiệu hàng đầu khiến mắt bị thâm quầng. Bởi khi chúng ta thức khuya, giấc ngủ ngắn sẽ khiến các mạch máu không thể lưu thông, thiếu oxy , da không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng từ đó hình thành vùng thâm dưới mắt dần dần sinh ra nếp nhăn.
Do cơ thể thiếu nước : khi cơ thể chúng ta thiếu nước các vùng da nhạy cảm dưới vùng mắt sẽ sưng lên, khiến bọng mắt to và thâm.
Do gen di truyền: theo từ các kết quả nghiên cứu cho thấy nhiều người có vùng da dưới mắt khá mỏng hay có nhiều các mạch máu nhỏ, sự phân bố của melanin quá nhiều nên gây thâm mắt, thường sẽ theo gen di truyền từ bố hoặc mẹ.
Ăn uống thiếu chất dinh dưỡng: do chế độ dinh dưỡng nạp vào cơ thể quá nghèo nàn, uống ít nước vì thế cơ thể sẽ phản ứng điều đó gây ra biểu hiện thâm dưới vùng mắt.
Do ánh nắng trực tiếp:việc chúng ta đi nắng nhiều cũng gây thâm mắt vì các tia tử ngoại có trong ánh sáng mặt trời có thể kích thích các hắc tố melanin.
Do bị bệnh: một nguyên nhân nữa khiến gây thâm vùng dưới mắt của bạn là các bệnh lý về gan, tim, tuyến giáp, thận và một số các cơ quan khác
Hút nhiều thuốc lá, dùng chất kích thích: khi quá lạm dụng vào thuốc lá, bia, rượu, cà phê khiến các mao mạch co lại làm máu khó có thể lưu thông, từ đó gây ra nếp nhăn vùng mắt
Do các bệnh về dị ứng: đặc biệt là dị ứng mũi, như bạn biết khoảng 10 người bị viêm mũi dị ứng thì có khoảng 8 người bị thâm quầng ở mắt. Vì việc dị ứng mũi sẽ dẫn đến các khu vực quanh vùng mắt và mũi bị sưng phù lên, điều đó làm cho các mạch máu ứ động khiến vùng mắt thâm đậm hơn.
Do tuổi tác: Khi tuổi tác càng cao quá trình lão hóa bắt đầu làm tổ chức nơi này có thể làm giảm lượng mỡ tại vùng mắt. Hơn nữa, ánh nắng cũng làm quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn vì vậy mỡ dưới vùng mắt bị nhão, xê dịch từ đó tạo thành một cái “hố’ từ đó bắt đầu sản sinh thâm quầng mắt rất đậm.
Vì vậy nên các loại kem làm trắng cũng khó có thể nào che hết được quầng thâm mắt vì đa phần nguyên nhân là do các bệnh lý về tuần hoàn máu chứ không phải nhiễm sắc tố. Và cũng đều là biết vùng mắt là vùng vô cùng nhạy cảm, siêu mỏng chỉ bằng 1 phần với các vùng da khác nên rất dễ bị tổn thương nếu chăm sóc vùng mắt không tốt.
Tại sao cần phải cẩn thận với làn da dưới vùng mắt?
Thật trớ trêu khi phần da mỏng nhất lại có chứa nhiều mạch máu. Việc chúng ta hằng ngày vẫn làm như dụi mắt, gãi mắt điều này không chỉ tạo thành những nếp nhăn và còn có thể làm vỡ các mao mạch quanh mắt, thậm chí còn làm mất đi lượng collagen.
Ngoài những lý do đó ra, đôi khi chúng ta còn có thể khóc lớn, hắt xì quá mạnh hoặc các tác động dùng lực đều có thể dễ dàng làm cho mao mạch bị vỡ. Vì vậy, hãy thật cẩn thận xử lý một cách nhẹ nhàng.
Các phòng tránh tình trạng thâm quầng mắt
Cách phòng tránh tình trạng này tốt nhất là bạn hãy ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, ngủ đủ giấc để có thể giảm căng thẳng, thư giãn tốt nhất có thể. Khi cơ thể chúng ta được cung cấp đầy đủ cần thiết các loại dưỡng chất, vitamin thì làn da sẽ được nuôi dưỡng và cải thiện dần. Từ đó sẽ làm giảm đi sự xuất hiện của quầng thâm mắt.
Và để có một kết quả tốt như mong đợi bạn nên thực hiện một chế độ ăn uống, hoạt động sao cho thật cân bằng như sau:
- Ăn nhiều rau củ, trái cây đặc biệt là những rau, củ xanh như cải bắp.
- Dù công việc bận đến đâu hãy cố gắng ngủ đủ từ 7-8 tiếng trong một ngày để cơ thể được nghỉ ngơi, giúp làm việc năng suất và hiệu quả hơn.
- Uống thật nhiều nước đầy đủ 2 lít mỗi ngày
- Mỗi khi ra ngoài, kem chống nắng, đeo kính râm để bảo vệ vùng mắt dưới tia UV từ ánh nắng mặt trời.
- Hạn chế lạm dung bia, rượu, cà phê hay thuốc lá.
- Chọn gối cao một chút khi ngủ để luôn nằm thẳng tránh được tình trạng máu khó lưu thông
Tổng kết
Trên đây là các vấn đề về thâm quầng mắt mà Utop chia sẻ để bạn thấy được nguyên và có hướng phòng tránh được chúng. Đôi khi chúng gây mất thẩm mỹ mỗi khi ra đường, bạn có thể sử dụng các loại mỹ phẩm như che khuyết điểm, kem che quầng thâm để giúp bạn tự tin hơn nhé. Bạn có thể dùng app Utop để mua hàng kèm cùng nhiều khuyến mãi và voucher siêu ưu đãi đó nha.
