Chính nhờ những thành phần có công dụng hỗ trợ làm đẹp da đẹp dáng nên trà dưỡng nhan đang ngày càng được chị em biết đến và sử dụng nhiều hơn. Các chị em cũng có thể tự làm tại nhà để đảm bảo chất lượng mà giá thành lại rẻ. Hãy cùng Utop tham khảo ngay công thức nấu trà dưỡng nhan giúp da xinh dáng đẹp trong bài viết dưới đây nhé.
Công dụng trà dưỡng nhan
1. Hỗ trợ giảm cân, đẹp dáng
Một trong những công dụng tuyệt vời của trà dưỡng nhan khiến các chị em không thể ngó lơ chính là hỗ trợ giảm cân cực kỳ tốt, giúp chị em sở hữu vóc dáng như mơ ước. Trong trà dưỡng nha có chứa các thành phần giúp hạn chế hấp thụ chất béo, đồng thời kiểm soát được cơn thèm ăn. Từ đó ngăn ngừa tình trạng mỡ thừa tích tụ làm chị em tăng cân do nạp quá nhiều calo.
2. Thanh nhiệt cơ thể
Đa phần các loại trà dưỡng nhan đều có thành phần là các loại hoa quả khô. Do đó trà sẽ có tác dụng rất tốt trong trong việc thanh nhiệt cơ thể, giải độc tố đồng thời làm mát gan. Nếu như bạn bị nóng trong người, hay gan đang có vấn đề thì trà dưỡng nhan là lựa chọn hàng đầu cho bạn. Vừa thơm ngon, dễ uống vừa giúp bạn giải quyết những vấn đề trên.
3. Bổ huyết, tăng cường sức khỏe
Một số loại trà dưỡng nhan còn có tác dụng bổ huyết, làm tăng cường khả năng tạo máu và giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng khi bị mất máu. Đặc biệt những chị em đang trong kỳ đèn đỏ hay những người đi hiến máu, sử dụng những loại trà dưỡng nhan này là cực kỳ hợp lý. Thay vì chọn những loại thuốc tây bổ huyết ngoài tiệm bạn có thể chọn trà dưỡng nhan cũng rất tốt.
4. Giảm stress, an thần
Ngoài những công dụng trên, trà dưỡng nhan còn giúp bạn giảm stress một cách đáng kể. Uống trà dưỡng nhan thường xuyên, bạn sẽ cảm nhận cơ thể được xua tan mệt mỏi, giảm tình trạng đau đầu, căng thẳng. Từ đó giúp chúng ta ngủ ngon hơn, sâu hơn, ít bị giật mình giữa đêm hay dễ bị thức giấc. Ngủ ngon, an thần sẽ giúp bạn có một tinh thần thoải mái, minh mẫn, làm việc hiệu quả và sức khỏe cũng ngày càng tốt hơn.
5. Ngăn ngừa mụn, chống lão hóa
Đây có thể coi là một trong những công dụng hàng đầu của trà dưỡng nhan khiến chị em thi nhau sử dụng. Chính nhờ những công dụng như thanh nhiệt cơ thể, giải độc gan, an thần, giảm stress,… giúp cơ thể ở trong trạng thái sức khỏe tốt, không bị nóng trong người nên mụn cũng được ngăn ngừa đáng kể. Chưa hết những thành phần trong trà còn có công dụng chống lão hóa. Cho nên những chị em đang chuẩn bị bước vào giai đoạn lão hóa thì nên sử dụng trà dưỡng nhan càng sớm càng tốt nhé.
Nguyên liệu làm trà dưỡng nhan
Thật ra trà dưỡng nhan được nấu với nhiều cách khác nhau, do vậy mà các thành phần nguyên liệu cũng khác nhau. Sau đây Utop sẽ giới thiệu cho bạn cách nấu một trong những loại phổ biến và được sử dụng rộng rãi nhất.
Nguyên liệu:
- Táo đỏ Tân Cương: 15 trái
- Đông trùng: 2g
- Long nhãn: 20 trái
- Hạt chia: 25g
- Bồ mễ 30g
- Đào lệ 30g
- Kỷ tử: 30 hạt
- Tuyến yến: 10g
- Hạt sen khô: 50g
- Đường phèn: 100g
- Lá dứa: 4 -5 lá
Cách thực hiện
Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu
- Tuyết yến, nhựa đào ngâm qua đêm với nước lọc cho nở đều và mềm. Lưu ý là ngâm riêng mỗi loại để dễ chế biến lúc sau. Sau khi ngâm xong, nhặt bỏ những tạp chất nếu có, rửa qua nước sạch nếu thấy nhiều bụi bẩn
- Táo đỏ đem rửa sạch, ngâm khoảng 15 – 30 phút cho táo nở. Có thể cắt lát hoặc để nguyên đều được
- Bồ mễ, đào lệ ngâm từ 5 – 10 phút trong nước lọc
- Hạt chia đem rửa sạch với nước lạnh để loại bỏ bụi bẩn, tạp chất. Không cần ngâm trước, lúc nấu gần xong thì bỏ vào
- Kỷ tử, long nhãn rửa sạch qua nước
Bước 2: Nấu trà
- Cho 1,5 – 2 lít nước vào nồi, vì hạt sen lâu chín nhất nên bỏ hạt sen vào nấu trước với lửa vừa cho hạt sen mềm. Khi nước vừa sôi thì hớt bọt để nước được trong hơn
- Khi hạt sen gần mềm cho táo đỏ và bồ mễ ngâm trước đó vào, nấu tiếp trong vòng 10 – 15 phút
- Tiếp theo, cho kỷ tử, long nhãn, đông trùng và đường phèn vào nấu chúng. Bước này, bỏ lá dứa vào sau đó nấu thêm 3 - 6 phút nữa. Lưu ý không nên để lửa quá lớn sẽ dễ sôi bùng trào ra ngoài.
- Bước cuối cùng, vớt lá dứa ra sau đó cho hết tuyết yến, nhựa đào, hạt chia và nấu cho sôi tầm 1 – 3 phút thì tắt bếp.
Thành quả
Sau tầm 30 – 40 phút nấu thì chúng ra đã có ngay một nồi trà dưỡng nhan thơm ngon, bổ dưỡng. Liều lượng này dành cho cho 4 – 5 người ăn vừa đủ, nên có thể nấu cho gia đình của bạn thưởng thức ngay nào
Trên đây là một trong những cách nấu chè dưỡng nhan đơn giản, dễ thực hiện tại nhà mà Utop muốn giới thiệu cho bạn. Ngại chi mà không xoắn tay vào bếp nấu ngay cho gia đình của bạn cùng thưởng thức trong những ngày hè nắng nón. Đừng quên tải ngay app mua sắm online Utop để có cơ hội nhận ngay hàng trăm voucher giảm giá và nhiều ưu đãi về mua sắm cũng như các dịch vụ ăn uống khác.
